减肥须知 刮痧减肥的禁忌
刮痧是中医特效的治疗方法,也可以用来减肥,下面小编为大家分享刮痧减肥的禁忌,赶紧一起来看看吧。
注意保暖
减肥者在治疗刮痧的时候应该避风和注意保暖。室温较低的时候尽量减少暴露部位,夏季高温的时候也不可在流风处刮痧。因为刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,就会影响刮痧的疗效。
刮痧时间
在每次刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。也不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。
刮痧后饮用热水
减肥者要在刮痧后饮热水一杯。因为刮痧会使汗孔开泄,邪气外排,所以要消耗体内的津液。而且饮用热水不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢。
在刮痧后,要避免风寒之邪侵袭,所以要待皮肤毛孔闭合恢复原状后,才可以洗浴,一般都是等1到2个小时。
什么情况不适合刮痧减肥?
1.饭后一个小时才可刮痧,如果是太饱或肚子太饿、或者是过度疲劳患者忌刮痧;
2.皮肤病患者、有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
看了以上的内容,想要刮痧减肥的朋友要注意咯!
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