解馋小零食也能令女性补血润燥
提要:其实一些零食除了解馋以外,还有着补血润燥的功效,像川贝枇杷糖、阿胶枣等等都是很好的养生零食。
哗!真的不敢相信,零食也能补血润燥?不是坑人吧?一起来看看究竟哪些零食既能解馋又能起到补血润燥的养生功效。
网友还喜欢的文章推荐:
女性冬季养生注意,美丽健康一整冬
健脾补肺的食物,女性冬季养生不可错过
补血润燥零食一:固元膏
固元膏可以补血气,特别适合女性食用哦,固元膏里含有补血的阿胶和红枣,有补元气的黑芝麻等好几种对身体能补血补气的食物,还有能润燥的冰糖,冬季女性补血润燥每晚吃一片就能补血润燥了。
网友还喜欢的文章推荐:
MM必看!五大经期饮食误区需注意
女性冬季养生注意,美丽健康一整冬
健脾补肺的食物,女性冬季养生不可错过
补血润燥零食二:阿胶枣
阿胶枣相信大多女性都吃得多了,不但好吃,还能补血,而大枣也有气血双补的功效,女性吃多点对补血很好效哦!但一次不能吃太多,太多容易消化不良,最好不要超过七个。
网友还喜欢的文章推荐:
MM必看!五大经期饮食误区需注意
女性冬季养生注意,美丽健康一整冬
健脾补肺的食物,女性冬季养生不可错过
补血润燥零食三:甘草杏
甘草杏有生津止渴的功效,对经常口干能有效的缓解口干舌燥,对饮食不规律而造成的食火有消火的作用,冬季润燥可以多吃哦!
网友还喜欢的文章推荐:
MM必看!五大经期饮食误区需注意
女性冬季养生注意,美丽健康一整冬
健脾补肺的食物,女性冬季养生不可错过
补血润燥零食四:川贝枇杷糖
润燥的好零食来了,川贝枇杷糖可以保护肺和咽喉,对咽痛有痰有很好的效果哦!而且对经常处在污浊环境的人,吃一颗立刻可以令肺部舒服起来。
网友还喜欢的文章推荐:
MM必看!五大经期饮食误区需注意
女性冬季养生注意,美丽健康一整冬
健脾补肺的食物,女性冬季养生不可错过
补血润燥零食五:九制陈皮
九制陈皮所含的挥发油能对肠胃起刺激,能助消化,增加食欲,对于食欲差、腹胀和有痰的人特别有效果,饭前开胃,饭后助消化。
爱吃零食的女性,在冬天可以多吃这几种零食,对养生很有好处哦!
-
孕妈妈营养保健食物大搜索
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下食品,既能满足你挑剔的胃口,又能保证低脂低热量,只要不过量食用,就不会发胖。低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于酸奶也还是易于吸收的。而且...
-
善用食物疗法阻击秋季腹泻
每个宝宝的体质不同,在感染病毒后的表现也因人而异。因此,根据不同的类型采用不同的食物疗法治疗秋季腹泻,才能收到良好的效果。腹泻的4种类型与食疗方A伤食型症状:宝宝有腹胀、腹痛,腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹...
-
吃什么食物可增强分娩产力
分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。实际上,分娩前期的饮食很重要,饮食安排得当,除了补充身体的需要外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。我国一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。在第一产程中,由于时间比较长,产...
-
在备孕期间女性不可以吃的食物都有哪些?
1、在备孕期间不可以吃辛辣的食物的备孕期间吃辛辣食物很容易造成备孕妈妈消化功能紊乱,容易引起便秘、消化不良、胃部不适、痔疮等问题。2、在备孕期间不可以吃腌制的食物的这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等,亚硝酸盐容易导致中毒,而且亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉...