糖尿病人的饮食注意事项
提要:糖尿病人的饮食是很讲究的,一定不可吃会令血糖升高和血脂升高的食物。
糖尿病人可以通过饮食来控制病情,防止病情恶化,一起来看看糖尿病人的饮食注意事项。
糖尿病患者禁止吃甜食
患有糖尿病的患者是禁止吃任何甜食的,因为身体会迅速吸收甜食中的糖份,会造成血糖快速的升高,含糖量高的水果也是不可食用的,对糖尿病患者的病情是很不利的。对这一点糖尿病人一定要紧记。
糖尿病患者不可吃令血脂升高的食物
任何会令血脂升高的食物,糖尿病患者都不可食用,因为会加速病情的发展,令糖尿病患者的血脂快速升高,直接影响到患者的健康,含大量胆固醇的食物也应不吃或少吃,以免发生动脉硬化性的心脏病。
糖尿病患者应多吃含维生素的食物
糖尿病患者应多吃含维生素的食物,特别是含有丰富的B族维生素和维生素C的食物,这两种维生素能有效减轻糖尿病的发作进程,特别是对视网膜和肾的病变有很大的帮助。
糖尿病患者应多吃含纤维的食物
含纤维素的食物可以降低血糖和降低血脂,而且纤维素是一种人体吸收不了的多糖,不但能减轻患者的饿饿感,还能促进肠道蠕动,防止便秘,富含纤维素的食物有绿豆、高梁米、豆芽等。
糖尿病患者应多吃豆制品
豆制品中含有大量的蛋白质、维生素和无机盐等营养物质,而且豆制品中的豆油对糖尿病患者有着降血胆固醇的作用,还可以降血甘油三脂,对糖尿病患者非常有益。
糖尿病患者的日常饮食一定要讲究营养平衡,这才是最重要的。
-
一周饮食计划表图
一周饮食计划表图,民以食为天,合理的膳食很重要,一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的,所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。现在分享一周饮食计划表图。一周饮食计划表图1一日三餐食谱家庭一周食谱方案A周一一日三餐食谱早餐豆浆1杯、菜肉蒸...
-
与柿子相克的食物表
1、柿子不能和螃蟹一起吃:螃蟹中含有蛋白质较多,吃螃蟹时吃柿子,蛋白质与柿子中的鞣酸相遇,可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的团块,出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。所以柿子与螃蟹不可同时食用。2、柿子不能和海带一起吃:海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙...
-
大雪节气来袭 女人温补养生三大食物
一、大红萝卜缨:嫌阳光弱,大红萝卜缨补钙大雪节气的到来,标志着秋冬季节交替正式开始,这是时节阳光微弱,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲均会发生变化。所以,要适当调整日常的饮食,保证身体充足的钙源,让冬天过得暖洋洋。钙是构成骨骼的主要成分,被誉为人体的生命金...
-
孕妇肝炎吃什么食物好
含维生素C的食物孕妇有肝炎,体内容易出现维生素C不足的情况,而维生素C是孕期所必不可少的营养,因此有肝炎的准妈妈孕期应每日摄入维生素C80-100毫克,建议多吃些橙、柚,多喝柠檬水等。含叶酸的食物孕妇有肝炎说明肝功能受到的损害,此时再加上雌激素、孕酮分泌增加,很可...