西洋菜煲筒骨汤既美味又补钙
各位急着想让孩子长高的家长们,不妨做这款西洋菜煲筒骨汤给孩子吃,补钙效果很好哦!
(图片id:50631970,西洋菜煲筒骨汤)西洋菜煲筒骨汤所需材料
原料:筒骨,西洋菜
配料:鸡精,盐
西洋菜煲筒骨汤的做法
1、把筒骨洗干净,斩大块,放入锅里,加水煮去血水,捞出洗干净。
2、把西洋菜洗干净,切段备用。
3、把筒骨放入电压力锅里,加水煮一小时,然后再倒入锅里,加入西洋菜烧开,加盐和鸡精调味即可。
西洋菜煲筒骨汤小贴士
1、西洋菜要最后才放,过早放会煮黄。
2、盐在最后放,可以让西洋菜的颜色看起来更鲜艳。
-
胡萝卜的做法
胡萝卜可以为人体提供丰富的维生素A,提高人体的免疫力具有抗癌的作用。我们在日常生活中要多吃胡萝卜,下面小编给大家分享一下胡萝卜的做法,希望大家喜欢。胡萝卜的做法1胡萝卜白米香粥适合5个月以上的宝贝原料:胡萝卜1根,烂白米粥半小碗。做法:把胡萝卜清洗干净后,去...
-
中医解析8大味觉养生食物
1、酸味酸味是由有机酸产生的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等。中医药学专家认为酸味入肝。在日常生活中适当吃些酸味食品,可促进食欲,有健脾开胃之功,还有增强肝脏功能的作用,并能提高钙、磷等元素的吸收。醋酸还具有消毒之功效。但过量服食可引起胃肠道痉挛及消化功能紊...
-
上班族胃不好不用怕 这七种食物能养胃
这七种食物能养胃1、南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。2、萝卜性味甘...
-
男人肾虚吃什么食物
1、蔬菜:大蒜、韭菜蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”,它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能...