降火汤有哪些 五大滋阴降火汤
提要:春天风沙大,气候干燥,特别需要喝一些滋阴降火汤,那么降火汤有哪些呢?
人体内水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火,那么降火汤有哪些呢?下面让小编为大家介绍一下。
南瓜海带汤
南瓜海带汤所需材料
原料:海带结、南瓜、瘦肉
配料:油、盐、鸡粉
南瓜海带汤做法
1、把瘦肉切半,放入汤锅中,倒入适量的清水。
2、把汤锅盖盖上,大火煮滚后,将水倒掉,洗净瘦肉。
3、将南瓜洗净,去皮切块,海带结洗净,放入玻璃汤锅中。
4、在汤锅中放入南瓜、瘦肉,再注入适量的清水。
5、把汤锅盖盖上,大火煮滚后,转小火,煲1小时。
6、最后加入鸡粉、盐拌匀关火,即可盛盘享用。
菠菜银耳汤
菠菜银耳汤所需材料
原料:菠菜、银耳
配料:盐、料酒
菠菜银耳汤做法
1、把银耳温水泡发后撕成小朵,加少许水入锅中大火煮开,转中小火。
2、把菠菜去叶留根洗干净。
3、把陈皮提前用水泡软,去掉白芯。
4、在锅里,加入姜片煮10分钟左右。
5、在锅里放入菠菜根,加入盐、料酒调味,即可盛盘享用。
(图片id:21932278,降火汤有哪些)
黄豆炖排骨
黄豆炖排骨所需材料
原料:猪大排、黄豆
配料:盐、姜
黄豆炖排骨做法
1、把黄豆提前浸泡好。
2、把猪大排飞水,洗干净浮沫。
3、在锅中加入适量清水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火。
4、改小火慢炖2小时左右,最后加入适量的盐调味,即可盛盘享用。
冬瓜老鸭汤
冬瓜老鸭汤所需材料
原料:冬瓜、老鸭
配料:油、盐、姜、大葱、黄芪、淮山、枸杞、红枣
冬瓜老鸭汤做法
1、把老鸭洗净切成大块,架锅煮水,将鸭块放入。
2、将煮出血沫的鸭块焯过水后,捞起沥出。
3、在锅中加入适量的油,下入姜和大葱煸炒。
4、煸炒出香味后,加入焯过水的鸭块一起翻炒。
5、鸭子微微煸出油后,加入适量的水、枸杞、红枣、黄芪、淮山。
6、大火煮开后,文火煮上30分钟左右。
7、待鸭子八成熟时,加入切成大小适中的冬瓜块。
8、再煮上10分钟后,加入盐、胡椒调味,即可盛盘享用。
苦瓜玉米排骨汤
苦瓜玉米排骨汤所需材料
原料:猪排骨、苦瓜、玉米
配料:葱姜、料酒、大料、盐、胡椒粉、鸡精
苦瓜玉米排骨汤做法
1、排骨用清水冲洗5分钟,然后放入锅中,焯烫洗净备用。
2、把排骨放入锅中,加入葱姜,大料、料酒和适量的清水。
3、加盖大火烧开,煮上10分钟左右。
4、把玉米和苦瓜洗净,分别切段和切圈,然后把苦瓜瓤去除干净。
5、把玉米放入汤锅中,继续煮至滚开。
6、把煮好的排骨玉米汤,盛入一个砂锅中,再放入苦瓜。
7、最后加入盐、胡椒粉、鸡精调味,继续煮上8分钟,即可盛盘享用。
(图片id:15812016,降火汤有哪些)
-
驱赶秋老虎利器——丝瓜花甲汤
提要:秋老虎渐渐临近,如果不注意,就容易中招哦!丝瓜花甲汤是驱赶秋老虎的利器。秋天我们一定要注意秋老虎的肆虐,下面给大家介绍一款丝瓜花甲汤,试试吧,可清热祛暑哦!丝瓜花甲汤所需材料原料:花甲,丝瓜,香菇配料:油,盐,姜(图片id:22365416,丝瓜花甲汤)丝瓜花甲汤的做法1、把丝瓜...
-
芦荟木瓜煲鸡汤滋润又养颜
提要:芦荟木瓜煲鸡汤,滋润又养颜,在冬天喝就最适合了,一起来做做看吧。芦荟,木瓜搭配鸡煮汤,有滋补养颜、增强体质的功效,在这个冬天你怎么能错过了这款汤呢。芦荟木瓜煲鸡汤的材料原料:鸡1只,木瓜1个,鲜芦荟1片配料:姜2片,盐适量芦荟木瓜煲鸡汤的做法1.把芦荟的边刺和外皮...
-
清新搭配润肺汤 田园蔬菜龙骨汤
提要:田园蔬菜龙骨汤,冬季帮你润肺,试试吧。胡萝卜,玉米,芹菜,猪龙骨,这田园的煲汤搭配风格,让你可以喝上清新润肺的好汤。田园蔬菜龙骨汤的材料材料:猪龙骨1根,胡萝卜1根,玉米1根,芹菜少许,蘑菇十朵,调料:盐,鸡精,姜片,料酒各适量田园蔬菜龙骨汤的做法1.猪龙骨洗净斩小块,入锅绰...
-
清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误
提要:鸽子比鸡肉的营养还要丰富,冬季非常适合吃鸽子汤,这款清炖红枣鸽子汤有益气补血等功效。清炖红枣鸽子汤除了营养好外,还有美容的功效,冬季常吃可令皮肤变得更细嫩哦!清炖红枣鸽子汤所需材料原料:鸽子,红枣配料:油,盐清炖红枣鸽子汤的做法1、把鸽子洗干净,去掉头,斩成...