猪骨煲苓薯茅根汤清热降火好滋润
提要:冬季天气干燥,容易上火,今天给大家推荐一款清热下火的靓汤——猪骨煲苓薯茅根汤,味道也不错。
猪骨煲苓薯茅根汤有清热下火的功效,赶紧过来学习做法吧!
猪骨煲苓薯茅根汤所需材料
原料:猪骨,苓薯,茅根
配料:油,盐
(图片id:51005881,猪骨煲苓薯茅根汤)
猪骨煲苓薯茅根汤的做法
1、把猪骨洗干净,斩块,放入沸水中焯一下,捞出洗干净浮沫。
2、把苓薯洗干净,去掉外皮,对半切开,茅根洗干净备用。
3、把猪骨放入砂锅里,加水烧开,再放入茅根和苓薯,用小火煲一小时,加盐调味即可。
猪骨煲苓薯茅根汤做法小贴士
1、苓薯外面的皮要洗干净,再剥掉。
2、盐要最后再放,这样才不会让营养流失。
-
教你做营养丰富的鲍鱼炖汤
提要:鲍鱼炖汤美味可口,汤鲜味浓,而且营养十分丰富,很适合日常滋补时食用。本文为大家带来鲍鱼炖汤的做法,一起来看看这么名贵的食材怎样炖汤才更美味。鲍鱼炖汤所需材料原料:鲍鱼,排骨,火腿,枸杞配料:盐(图片id:25633852,鲍鱼炖汤)鲍鱼炖汤的做法1、把排骨洗干净,斩成段,放入...
-
清热解暑:冬瓜海带排骨汤做法
提要:秋天,昼夜温差大,秋高气爽之余,也容易让人心烦气躁,这个时候可以喝一些冬瓜海带排骨汤。冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的作用,下面让小编教大家做冬瓜海带排骨汤。冬瓜海带排骨汤所需材料原料:冬瓜、鲜海带、排...
-
秋季养生第一汤:白银汤的做法
提要:在立秋之后,很多疾病都会复发,所以,我们就要注意,在饮食在要多吃些润肺的食物,这道白银汤很值得推荐给大家。下面为大家带来立秋养生第一汤——白银汤,大家一起来看看白银汤的做法。白银汤所需材料原料:银耳,白萝卜配料:鸭汤(图片id:14666884,白银汤的做法)白...
-
鲫鱼冬瓜汤 夏季清热解毒利水消肿
提要:鲫鱼冬瓜汤除了有清热解毒、利尿水肿的功效外,还可以通乳催乳,是孕妇的理想汤水。鲫鱼冬瓜汤的做法很简单,有兴趣的不妨跟着下面的做法步骤来学习。(图片id:58168852,鲫鱼冬瓜汤)鲫鱼冬瓜汤所需材料原料:冬瓜,鲫鱼配料:油,盐,面粉,,胡椒粉,味精,姜,蒜,葱鲫鱼冬瓜汤的做法1、...