孕妈美肤新姿势,防止肚纹只需三招
1、工作要做好,注意饮食控制体重
其实在日常生活中要肚纹并不困难,很重要的一点就是要注意饮食、控制体重,保持皮肤的弹性。孕妇在饮食上,应该尽量避免摄入过多的甜食和油炸食物,以免它们因为摄入过多而转化为脂肪导致体重激增。这样的情况下,肚纹不长出来也很难了。
此外,孕妇在怀孕期间多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,有助于改善皮肤的肤质,增加皮肤弹性。如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等都是富含胶原蛋白的食物,在孕期可以适当的多吃一点。
2、使用按摩油,妊娠霜
在怀孕期间,除了饮食上的控制以外,也可以采用护肤品对肚纹的生长进行补救。可以采用孕妇专用橄榄油、妊娠霜涂抹在肚皮上,可被皮肤吸收,使皮肤光泽细腻而富有弹性。不但不会对婴儿有影响,还可以改善皮肤的弹性,从而减少肚纹的生长程度。
3、孕妇内衣及托腹带能减轻皮肤拉扯负担
选择使用孕妇内衣以及托腹带。怀孕时受到荷尔蒙的作用,胸部也会跟着长大,使用尺寸适合、支撑力够的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下肚纹的产生;而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免肚纹的生成。
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