如何选择好的胶原蛋白
提要:胶原蛋白对女性非常有益,可以让肌肤恢复弹性,但怎样的才是好的呢?看看如何选择好的胶原蛋白。
胶原蛋白好处多,但胶原蛋白的选择也很重要,下面来看下如何选择好的胶原蛋白。
什么是胶原蛋白
胶原蛋白是一种高分子蛋白质,是人体组织结构的主要成分之一,也是人体内含量最多的一种蛋白质,是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分,也是修复各损伤组织的重要原料物质。
胶原蛋白对皮肤的帮助
在人体的真皮层中,胶原蛋白与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体,让皮肤细胞变得丰满,让肌肤水分充盈,呈现紧致的弹性与润泽,且可维持皮肤细腻光滑,并使细纹、皱纹得以舒展,有效防止肌肤老化。
哪些食物含有胶原蛋白
像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中,都含有胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,不太能被人体直接吸收。
什么样的胶原蛋白好
口服的胶原蛋白,性价比最高的是一种提取自鱼类的小分子胶原蛋白,是粉状的。
外用的护肤品,大部分都标明有透明质酸和胶原成分,含有水溶性胶原蛋白成分的化妆品,一定程度上能够改善皮肤外观,提高皮肤柔细度与滋润感,这是因为这种水溶性胶原蛋白拥有完整的三级螺旋结构,能抓住大量水分,使护肤品发挥有效的保湿功效。
注意:内服的胶原蛋白产品会比外用保养更易吸收。
所以想要补充胶原蛋白,内外结合是治标治本的好方法,各位美眉记得了哦。
-
“南国神草”田七的功效与作用
提要:田七又叫三七、人参三七、参三七,有“金不换”、“南国神草”之美誉,那么田七有什么功效与作用呢?田七,其性温,味辛,人参补气第一,三七补血第一,那么田七有什么功效与作用呢?下面让小编为大家介绍一下。田七的功效与作用1、止血作用田七有止血神药之称,具有散瘀止血,...
-
居家女神传授五味子茶制作
提要:什么是五味子茶?如何制作呢?大家不急,本文即将给大家奉上答案。五味子茶在韩国当地是很有名的传统茶,只是在国内大家还不太熟悉其制作做法,喝的人还不多,居家女神就教大家在家也能制作出美味的五味子茶。五味子茶的制作:【原材料】五味子15克雪梨1个蜂蜜适量【做...
-
如何泡制红枣菊花枸杞茶
提要:泡制红枣菊花枸杞茶整个过程简单易学,省时又快捷,很适合忙碌的各类群!红枣菊花枸杞茶你喜欢喝吗?喜欢喝?那你会泡吗?不会?没关系,现在教你如何泡制红枣菊花枸杞茶。泡制红枣菊花枸杞茶:【选材】干红枣5粒枸杞子10克菊花5克冰糖适量【做法】1、先把干红枣、枸杞子、...
-
DIY夏季饮料—红糖黑豆金银花
提要:夏季酷热难当,很多人都想喝饮品,市面上有多种饮料,但都不如自己动手来一款红糖黑豆金银花!夏季很热让人感到相当不舒服,如果想要清热解毒的饮料,今天给大家带来一款红糖黑豆金银花汤的做法,有兴趣的朋友可以尝试一下。红糖黑豆金银花的做法如下:【备料】黑豆30克金...