胶原蛋白粉怎么吃,蛋白粉的最佳吃法
导读:胶原蛋白粉功效,相信很多女性都已经领略过了,而且胶原蛋白粉也是近几年女性们追求的美容食品之一,那胶原蛋白粉怎么吃才会更加显效果呢?下面我们来看下蛋白粉的最佳吃法。
胶原蛋白粉是女性美容护肤的最佳食品,那胶原蛋白粉怎么吃?现在我们来看下效果最佳的胶原蛋白粉吃法。
足够的胶原蛋白可以让皮肤内的细胞变得更加丰满,也可以使肌肤变得更加水分充盈,胶原蛋白粉的吃法有很多种,以下是小编介绍的胶原蛋白粉吃法。
胶原蛋白粉的第一种吃法:用低温水冲服胶原蛋白粉
每天倒5-8克的胶原蛋白粉入容器中,用低温水冲服胶原蛋白粉,特别是在晚上睡觉之前喝,效果会更好。
注:45岁以下每日5克,45岁以上每日8克。
(图片id:36864920,胶原蛋白粉怎么吃)
胶原蛋白粉的第二种吃法:胶原蛋白粉+调味冲服
也可以用低温水冲服胶原蛋白粉,再加上豆浆、牛奶或者是果汁等调料,这样喝的效果也是很不错的哦!
以上两种是胶原蛋白粉最直接的吃法,也是最有效的补充方式,当然胶原蛋白粉也还可以外敷,外敷的方法如下:
胶原蛋白粉外敷的方法:取适量的胶原蛋白粉,用水稀释到3-5%后,搽到头发或者皮肤上,不用冲洗,最好是在每天晚上睡觉之前使用,效果会更好。
注:胶原蛋白粉外用的浓度一定不能太高,如果太高了会不好吸收,反而取不到好的效果。
小编总结:胶原蛋白粉怎么吃?通过以上小编介绍的蛋白粉的最佳吃法和胶原蛋白粉的外敷方法,两者合一的使用,效果会更加的好哦!
-
怀孕的人如何做美容
导读:孕期去美容院做美容并非完全不可以,但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康,一定要牢记“安全第一”即将为人母的那一份期待与喜悦是女人一生中最幸福的记忆。每一个怀孕的女性对小生命的到来都多少有些不适应,因为孕期你的体内正在悄悄地发生变化。这时很多生活中的...
-
中医美容祛斑药方及做法
导读:有人用激光祛斑,有人护肤品祛斑,而最安全的美颜祛斑方式其实是中医祛斑!中医祛斑你试过吗?今天本站有很不错的中医美容祛斑药方及做法分享给你,建议你了解一下。中医美容祛斑珍珠粉茯苓玫瑰茶材料:茯苓、去核红枣各15g,西洋参10g,川七5g,珍珠粉3g,玫瑰花5朵,水。做法...
-
珍珠粉多种美容功效
导读:珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。都说珍珠粉有美容效果,但究竟如何美容?却很少有人说得清。其实,珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。下面介绍8种珍珠粉的用法给大家:1.敷面祛斑首先,找个用完的美容瓶或一...
-
(田七)三七粉的美容功效
导读:三七也叫开化三七、人参三七、田七、金不换、盘龙七,三七粉的美容功效主要有调经养颜、活血化瘀、增加皮肤光泽,对防治老年斑,黑斑,黄黑斑,失眠等功效最为突出。三七粉的美容功效其实很早就有研究了,三七的美容效果和其他中药一样能从内部调理,给肌肤带来美容效果...