薄荷土豆泥好吃吗 薄荷土豆泥的做法
提要:薄荷土豆泥,相信很多人都听说过,那么薄荷土豆泥好吃吗?做法困难吗?
薄荷土豆泥,做法简单美味又可口,下面让小编为大家介绍一下薄荷土豆泥的做法。
薄荷土豆泥
食材:土豆2个、麻辣汁适量、圣女果适量、洋葱适量、酸奶2勺、食盐少许、黑胡椒少许
做法
1、把土豆洗干净却皮,切成小块。
2、把土豆块放入锅中煮熟。
3、把洋葱、西红柿切成丁,备用。
4、把薄荷叶从茎上摘下来,用水冲洗一下。
5、用勺子把土豆捣成泥,倒入2勺原味酸奶。
6、接着磨一些黑胡椒碎,然后加入少许盐,与土豆泥彻底拌匀。
7、再将切好的洋葱丁、小西红柿丁和薄荷叶与土豆泥搅拌均匀,即可享用。
(图片id:40048590,薄荷土豆泥)
小贴士
1、加入纯素色拉酱可以使土豆泥的口感更加细腻可口。
2、加入酸奶可以使土豆泥的口感更加细腻可口。
3、酸奶比沙拉酱的营养丰富,脂肪含量也低得多,做沙拉时用酸奶代替沙拉酱是非常好的吃法。
以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多薄荷土豆泥的做法,可以关注本站健康频道。
-
广大女性最爱的红酒生姜炖苹果做法
提要:今天给广大有着痛经困扰的女性朋友带来一款治疗痛经的食谱:红酒生姜炖苹果的做法,味道可口,绝对是适合女性饮用的一款佳肴!红酒生姜炖苹果是一款很适合女性朋友食用的一款汤水,不仅味道可口,更可以帮助女性朋友改善多方面的疾病,如痛经等。红酒生姜炖苹果的做法:【...
-
生姜的功效与作用 五大功效作用
提要:生姜别名有姜根、百辣云,可入药,性温。很多人以为生姜只是可以调味,却不知道生姜还有很多功效的。生姜在我们生活中是最常见的一种调味品,而且功效作用也非常之大,下面让小编为大家介绍一下。生姜的功效与作用一:祛除风寒每逢到了炎热的天气,人们都很喜欢开空调,寻...
-
莲子心可以泡水喝吗 莲子心泡水喝的功效
提要:莲子心,对于很多人来说并不陌生,含有极高的药用价值,那么莲子心可以泡水喝吗?莲子心是可以泡水喝的,具有清心火的作用,下面让小编为大家介绍一下莲子心泡水喝的功效。莲子心泡水喝的功效1、降低血压莲子心中提炼出莲心碱结晶,然而这些物质不仅具有降低血压的作用,...
-
当归汤食谱大全 养出好身体
提要:当归味甘,性温,具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效!现在,由养生专家教你煮当归汤养生!当归味甘,性温,具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。是我们常用的补血药。那么,如何用当归来养生呢?让养生专家传授给你当归汤食谱大全!猪心当归汤准备材料:猪心、当归、黑豆、食...