最快瘦脸方法 甩掉胖胖脸
导读:胖胖的脸虽然看上去很可爱,但是肉肉的脸给人胖胖的感觉,瘦脸的最快方法是什么呢?赶紧来看看下面的介绍。
拥有一张精致的小脸是很多女性都喜欢追求的,接下来就学学最快的瘦脸方法吧,助你快速打造小v脸。
瘦脸动作一:慢慢地抬起头,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟,然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
沐浴瘦脸法
高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸,可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
面部减肥操
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
消除双下巴指压法
在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100——120下即可,然后用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
饮食瘦脸法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
推荐瘦脸食品:
冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
饮茶:喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
这几个快速的瘦脸方法,有效消除脸部的脂肪和赘肉,迅速告别胖胖脸,MM们可以尝试下。
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