苦瓜减肥法一星期即见效
导读:苦瓜减肥法一星期即见效
最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不用运动,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗?
传说有效的食用数量:每天2—3根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。
目前身体状况:体重58公斤,身高168厘米,腿挺细可腰够粗,裤子穿28的,看着2003年夏天那些25的裤子,我真想哭,腰上藏肉非常之多!于是,我开始了传说中的苦瓜减肥——
第一天
早饭:20个炸饺子。 12:00 (前天睡太晚11点多才起床)
中饭:一碗饭,一条鱼,若干其他炒菜。 18:00
晚饭:一碗饭,玉米炒鸡丝一大碗,若干其他菜。 23:00
夜宵:一杯酸奶,两条辣鸭脖子,一条苦瓜。 凌晨2:00
感受:小心翼翼地咬了第一小口,好苦,再吃下去,苦还好说,但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根,实在吃不下第二根了。
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