減壓美容spa按摩有哪些
泰式按摩
泰式按摩以活動關節為主,按摩師會通過她的手法把你的肢體調動起來,甚至調整至瑜伽的動作姿勢。在這個過程中,你緊閉的關節得到充分鬆弛,亦能舒緩神經。
瑞典式按摩
如果你的腦子裏已經有了一個按摩的大概草圖輪廓,瑞典式按摩肯定是最符合你想象的。長時間的按摩會加快血液的流動速度,按摩師來回推按兩手掌之間的肌肉,緩和它的緊張度。深度按摩則是在瑞典式按摩的基礎上增加了更多力道。如果你恰好是個初次體驗者,在一次深度按摩之後,你會感覺在隨後的24~48小時中,你的身體柔軟了很多哦!
運動按摩
運動按摩對於你身體的伸展度是個挑戰,你的肢體會因此得到更多拉伸和搖動的鍛鍊,節奏和速度上也會相應加快。它的作用在於喚醒你的身體,並能預防潛在的傷害。無論是對女性運動員還是終日圍着孩子們團團轉的家庭主婦們來説,運動按摩無疑是最能瞭解和懂得治療它們的護理手法。
反射按摩
根據理論,每一塊肌肉和組織都會在你的足部有相應的反射點。反射按摩會以指壓的手法按摩你的足底和腳尖,繼而腳踝。對於那些不想被觸碰全身的顧客來説,這是再好不過的選擇。同樣的,這種手法還可以被用在手部和耳部的穴位。
淋巴舒緩式按摩
輕柔的搖動,淋巴舒緩式按摩的重點集中在軟組織,而不是肌肉和關節,適當的按摩有助於疏散多餘的組織液。醫生經常會為外科手術後的患者推薦此種按摩。女性在懷孕時通常會感覺腿部沉重,專業的淋巴舒緩式也會幫助緩解腫脹。
四手按摩
很多按摩院現在提供兩位按摩師同時按摩,即四手按摩的服務。一次的時間你可以同時享受雙重的護理。這種按摩也是基於瑞典式按摩的手法,並且結合了更多反射按摩、泰式按摩,或者其他的元素。
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