懶人減肥方法—逛街購物減肥法
想減肥?但自己很懶不想進行?沒關係本期靚靚帶來懶人減肥方法—逛街購物減肥法,不可思議吧!!
懶人減肥方法—逛街購物減肥法
首先這裏所説的逛街購物指的是購衣服、鞋包等等,而非食物,購食物是錯誤的選擇,其次,靚粉們可以回想一下,您身邊有哪個喜歡購物的但有很肥的?相信沒有多少個,有的話都是奇葩了,為什麼呢?下面靚靚來分析逛街購物減肥的原理。
逛街購物減肥法原理一:放鬆精神
逛街購物屬於一種放鬆式活動,當身體緊繃時,身體的熱量卡路里是無法釋放出來的,但當你進行購物的時候,會進入一個前所未有的放鬆而愉快的狀態,這種是一種心理治療,幫助你釋放身心。
逛街購物減肥法原理二:長時間的逛街,就是鍛鍊
有多少個男孩能夠堅持一個月陪女友逛一次街?對他們來説,真的是累,而我們女人呢?逛街簡直就是享受,但其實當中的運動量是相當大的,有個男性的朋友説,陪你們逛半個小時街,比踢1個半小時球還累。
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逛街購物減肥法原理三:回家的路上要進行適當放鬆
經過一天的逛街,相信這個時候您的腳已經有點發麻了,這時候你要進行放鬆和按摩拉伸,避免肌肉橫向發展變粗。
逛街購物減肥法原理四:經過逛街,你身上的錢所剩無幾
沒有錢,你還會吃得那麼好嗎?那就是另類的減肥原理了。
逛街購物減肥法原理五:喜歡逛街就會注重自己的形象
喜歡逛街的朋友,肯定會時刻注意自己的形象,如果發現自己肥胖是絕對不允許的,那麼她們就會有絕對的動力去進行減肥了。
通過以上的原理分析,你應該相信逛街購物減肥法了吧,祝你減肥成功哦!
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