韓國明星減肥方法 尹恩惠自曝減肥食療法
韓國明星減肥方法究竟是怎樣的呢?在減肥方面,有些明星還是付出了挺大的代價的,想擁有完美身材還是需要下點功夫的。
孝敏減肥餐
T-ara成員孝敏身高167cm,體重只有43kg,擁有如此完美的身材離不開自身的努力,她向外界公開了她的減肥餐,只有一小碟蔬菜,包括小黃瓜、紅蘿蔔和高麗菜,以及幾塊蕃薯、馬鈴薯,比正常人一餐的份量還少,難怪身材可以這麼好了。
李英愛葡萄減肥法
身材修長的韓國氣質美女李英愛,常用的“葡萄減肥法”,據説效果相當不錯,讓她對復出演藝界更加有自信,方法其實很簡單,大約只需要一週就可以了,在這七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖,用它來恢復疲勞、補充體力,一個禮拜後將會發現身材不只變瘦了,皮膚也變得更漂亮了。
尹恩惠食療減肥法
尹恩惠以低卡路里食物來做健康的減肥,遠離甜味、鹹味、辣味的食物,晚餐要少吃,而且每天不忘記吃維生素,此外,每天維持低卡路里的餐飲之外還要進行運動,但工作忙碌的她只能在睡覺之前做按摩和半身浴,這就是她維持苗條健康身材的祕訣。
申智戒酒減肥
聲音好聽的申智是高耀太的女主唱,她的減肥方法就是把生薑和慄芩拌着豆油吃,但是戒酒才是她減肥的特效藥,她表示已經戒酒1年多了,晚上不喝酒自然的就瘦了,喝酒的話,又要吃下酒菜,第二天起牀時肚子餓又會吃很多,戒酒之後就沒有這樣的情況,也很自然的就去運動。
玉珠賢跳繩減肥
玉珠賢是典型的易胖體質,為了保持身材,她每天和妹妹跑到屋頂跳繩1000次,果然很快見成效,此外,玉珠賢還通過瑜珈從77尺碼變身為44尺碼,她着重展示身材和健康的配合,為了讓減肥者更好地練習瑜伽,玉珠賢還自己開設了瑜伽館。
韓國明星們都時刻保持自己的好身材,這離不開後天的修煉,想擁有好身材的MM趕緊學學吧!
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韓國女明星減肥方法
提要:每個明星或多或少都有一套自己的瘦身理論及心得,今天就揭祕韓國女明星的一些減肥方法,幫您快速瘦身。韓國的女明星們都擁有令人羨慕的魔鬼般身材,是如何做到的呢?看下韓國女明星減肥方法是什麼。全慧彬飲食+運動全慧彬的減肥方法是飲食+運動相結合,除了有燃燒脂...
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韓國明星減肥方法 尹恩惠自曝減肥食療法
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韓國明星快速減肥食譜,明星減肥是吃着享“瘦”
導讀:韓國明星快速減肥食譜,明星減肥是吃着享“瘦”,是不是羨慕韓國明星的身材很久啦,其實你也可以擁有明星般的身材,真的,不信你可以試試韓國明星快速減肥食譜,你也可以吃着享“瘦”。韓國明星快速減肥食譜,明星減肥是吃着享“瘦”,你也可以擁有自信的身材。韓國明星減...
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偷師好萊塢明星減肥食譜
導讀:偷師好萊塢明星減肥食譜減肥是時下健康領域出現頻率最高的一個詞,在好萊塢裏情況更甚。她們的獨門修身祕技,多是歐美大熱的減肥飲食指標,現在為大家逐一披露,好讓大家從中偷師。安吉麗娜-茱麗:一日食六餐最性感的安吉麗娜-茱麗曾有過兩個月減去8磅的經歷。除了...