刮脂療法減肥 疏通經絡趕走水桶腰!
提要:減肥要根據不同體質來進行才能達到預期的效果,大部分的美眉都屬於水腫體質,所以減肥就要先去水腫,下面介紹的這種刮脂療法減肥就很適合。
刮脂療法減肥是現在流行的一種中醫減肥法,通過疏通經絡來去水腫,達到瘦身的效果,對減腹和瘦手臂都很有效。
刮脂療法消疲勞通氣血
刮脂的原理與刮痧相同,刮痧是中醫治療的一種,具有解表祛邪、改善血液循環、促進新陳代謝、使體內多餘水份及毒素排走的功效,運用恰當,還有保健強身及美容的作用,對於經常感到全身疲勞、失眠和心火盛的人,療效更為明顯,作為去水腫的療程可以一星期一次,連續進行三星期就可看到效果,用這種貌似菠蘿釘的刮脂板膠質軟硬適中,刮在身上並不痛,軟釘密佈,每刮一下,疏通經絡範圍更廣。
刮脂步驟
Step1、刮脂前,先在全身塗上燃脂精華液,雙手戴上刮脂手套,從背脊中央開始往兩手方向打圈推刮。
Step2、然後從腳跟往上至大腿內側,沿淋巴經絡路線推刮。
Step3、用單手沿肚臍位順時針方向打圈,再抓住腰部兩側,交替上下推刮,收出腰身。
Step4、最後到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全條手臂平均推刮,刺激血液循環。
刮後感:淋巴大穴如腋下和特別疲勞的背部會起痧,感覺到平日較水腫的手臂和大腿也結實了,而且連背部本來因過度疲勞而疼痛的部位也不痛,倍感精神。
絲瓜絡去脂療法
温馨提示:擦前可在需要部位塗上少許按摩油,謹記不要太大力,以免擦損肌膚。
1、陰升:先在手臂內側由指尖往上擦至腋下淋巴位,重複50下。
2、陽降:在手臂外側,從肩膀擦至手指尖端,重複50下。
療效:通淋巴,放鬆和增強免疫力,也有消腫功效。
此外,也可以由下往上塗抹通淋巴去水產品,配合打圈手法可以更深層的通淋巴,特別留意膝蓋後,手肘內側等淋巴點部位,每個部位按摩3至4次最好,如 VICHYLIPOMETRIC輕盈纖體修身露 Fancl緊緻曲線補濕乳液等可以去除浮腫。
以雙齒滾輪來按摩促進代謝,再塗塑身精華,也有助排水,如塗上CELLPLUS瘦身海藻泥,先用掃子將海藻泥敷在水腫特別嚴重部位,再包保鮮紙密封這樣更吸收。
刮脂療法減肥一樣可以去水腫,做三次即去水變結實,幫你趕走水桶腰,趕快也來試試吧!
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