產後純中藥減肥茶自制配方分享
由於產後新媽媽需要保存體力和營養,所以過度減肥是不可取的,今天本站Reiko就跟大家分享一下產後純中藥減肥茶自制配方,非常適合產後新媽喲。
產後純中藥減肥茶自制配方:
1、山楂益母紅茶
準備材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個
做法:
1、先將山楂果和益母草洗乾淨,然後剝成小塊;
2、接着把紅茶包用500CC的開水泡開,等到茶水變成紅色;
3、最後加入山楂果和益母草燜5分鐘就完成了。
2、決明子飲
準備材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克
做法:
1、首先將決明子用小火炒出香氣;
2、待其涼了,就與麻子仁、綠茶、薄荷和麥芽一起加入500CC的熱水中;
3、最後等到泡開就可以飲用了。
3、荷葉澤瀉飲
準備材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片
做法:將上述的準備材料全部洗乾淨,然後用500CC的熱水泡開即可飲用。
4、山楂陳皮決明子
準備材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片
做法:將上述的準備材料全部洗乾淨,然後剝成小塊,最後加入500CC的熱水泡開即可飲用。
5、陳皮烏梅普洱茶
準備材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個
做法:
1、先將杭菊普洱茶包用500CC的熱水泡開;
2、待茶水變成黃色後,就加入洗乾淨的小塊陳皮與烏梅;
3、最後燜5-7分鐘就可以飲用了。
產後減肥瘦肚子的按摩手法
以上就是本站Reiko今天跟大家分享的產後純中藥減肥茶自制配方,有需要的產後新媽不妨試試哦。(編輯:Reiko)
-
明星產後如何瘦身 明星產後瘦身祕訣
提要:相信不少網友會發現,有些女星產後火辣身材依舊不變,而產後身材恢復速度甚為驚人,那麼她們是如何瘦身的呢?看着銀屏上一些產後女星凹凸有致的身材,實在是讓人驚歎不已,難道她們是天生的好身材?不,明星減肥也是常事,尤其是一些產後的明星,下面讓我們一起來看看產後明星...
-
愛靚網給您支招產後如何恢復身材
提要:有些身材苗條的婦女,經過妊娠、分娩,當了媽媽之後,身體逐漸發胖,失去了往日的風韻,您知道產後怎麼恢復身材嗎?一起關注本站吧。大部分新媽媽們等過了坐月子時期,都會對自己體重增加,身材走樣及體能衰退懊悔不已,或者坐月子時總想着走樣的身型心情低落,現在本站小碧昂...
-
本站給您支招產後如何恢復身材
導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比如胳膊肘,膝蓋等去死皮,然後每天用稍熱的水衝...
-
產後什麼時候減肥最好 產後減肥的最佳時機
提要:產後減肥是很多新媽媽的苦惱,如何抓住最佳的時期來快速瘦身呢?下面告訴各位新媽咪最佳的時機。產後想要快速恢復產前身材,抓住最佳時機很重要,可以加快減肥的效果。產後減肥進階的時間1、月子期間不可減肥。2、產後6周,可以開始減肥了。3、產後2個月,減肥循序漸...