月經期吃什麼食物可豐胸
導讀:月經期吃什麼可豐胸?每個MM都希望擁有圓潤挺拔的胸部,下面就一起看看本文的分享吧!
經期是女生豐胸的最好時機,那麼月經期吃什麼食物可以豐胸呢?下面將分享一些在月經期吃可豐胸的食物,一起來看吧。
月經期可豐胸的食物:
木瓜牛奶:木瓜有助於胸部的發育,當木瓜與牛奶配合在一起的時候,豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀蛋:早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物:種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入,而攝入豐富的維生素E能促進乳腺發育,還能讓乳房組織更富有彈性。
【推薦閲讀:月經期間擁有美胸的五大方法】
維他命A食物:含維他命A的食物有利於激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。
維他命B羣食物:維他命B羣有助於激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
月經期豐胸食譜:
花生燉豬蹄
用料:豬蹄、花生、人蔘、鹽、味精
做法:
1、花生洗淨後與2片人蔘、豬蹄一起放入鍋中,加水或高湯,燜煮90分鐘。
2、放入少許鹽、味精調味後即可食用。
TIPS:這是最佳的豐胸營養湯,花生油保持乳腺暢通的作用,而豬蹄含有大量膠質成分,可讓胸部更結實有彈性。
木耳紅棗湯
材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克
做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。
功效:此方這樣搭配,有健脾、補血、調經的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺了。
以上就是月經期吃什麼食物可豐胸的全部分享內容,平胸女孩可要好好把握哦。
-
可以豐胸的零食 扁平胸妹子最愛
提要:零食可以豐胸?千真萬確,很多零食都有豐胸的功效,這下愛吃零食的妹紙可有得樂了,哪些零食可以豐胸呢?趕緊來看看。既可解饞,又可以豐胸,真的是一舉兩得,想要豐胸的美眉,趕緊把這些可以豐胸的零食收入抽屜裏吧!(圖片id:37386685,可以豐胸的零食)花生新鮮的花生含有大量的油...
-
甜酒釀豐胸 巧吃花生米30天健康豐胸祕招
導讀:導讀:吃花生豐胸是很多豐胸mm都知道的是,但什麼樣的食材與花生搭配才是最好的豐胸食譜呢?在這裏我們推介幾種很有效的花生豐胸食譜。一、吃生花生米買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或……導讀:吃花生豐胸是很多豐胸mm都知道的是,但什麼樣的食材與...
-
吃什麼食物豐胸 讓胸罩升級的食物
提要:下面給大家分享吃什麼食物可以豐胸,快來看看吧。相信那些平胸的妹子每次看到別人凹凸有致的身材曲線時,都會在心裏暗暗羨慕,那麼平胸吃什麼食物可以豐胸呢?下面隨小編一起來了解下。(圖片id:35325150,吃什麼食物豐胸)讓胸罩升級的食物一:鈣鈣質是支撐人體骨架的大功...
-
青木瓜豐胸食譜 教你怎樣吃豐胸
提要:青木瓜是一種非常古老的水果,屬於嶺南四大名果之一,下面教大家怎樣吃青木瓜豐胸的豐胸食譜。青木瓜具有美白、豐胸等美容功效,若只是想用青木瓜豐胸的話,小編則建議熟食青木瓜哦。下面教大家詳細的青木瓜豐胸食譜,一起來看看吧。(圖片id:16673620,青木瓜怎樣吃豐胸...