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  • 簡單5步產後體型恢復操

    簡單5步產後體型恢復操

    提要:產後體型恢復操,只要簡單5步就可以甩掉煩惱贅肉,準媽咪們學起來!產後不少媽咪都會多一圈肉肉,而且肌膚也會變得鬆馳,特別是肚皮,所以準媽咪們產後怎樣進行體型恢復會比較好呢?下面教你做一套體型恢復操。第1步:仰臥在毯子...

  • 產後減肥食譜 胖媽媽瘦身之選

    產後減肥食譜 胖媽媽瘦身之選

    提要:產後很多媽媽的身型都走樣了,要如何恢復好身材呢?下面推薦幾款產後減肥食譜,幫助新媽媽恢復好身材。產後身體還沒完全恢復,不適宜做太多的運動,而選擇食譜來減肥最好了,看看有哪些減肥食譜。(圖片ID:9470415,產後減肥食譜)1...

  • 坐月子能吃且益於產後恢復的水果

    坐月子能吃且益於產後恢復的水果

    導讀:按照傳統觀念來說,很多產婦坐月子時都不吃水果,其實這不完全是對的,有選擇的食用水果,不僅不會讓產婦着涼,還益於產後恢復的水果。坐月子能吃什麼水果?產後必須有選擇性的選擇水果,下面來看益於產後恢復的水果。坐月子適...

  • 產後修復瑜伽恢復曼妙身材

    產後修復瑜伽恢復曼妙身材

    提要:產後,原來的曼妙身材不復見,如何是好?很多媽媽都會選擇瑜伽瘦身,動作比較緩慢,看下產後修復瑜伽怎麼做。產後修復是媽媽們的頭等大事,瑜伽是一種修身塑形的運動,非常適合產後媽媽,一起來學習產後修復瑜伽吧。產後恢復瑜伽...

  • 產後哺乳期減肥方法讓新媽媽回覆苗條身材

    產後哺乳期減肥方法讓新媽媽回覆苗條身材

    提要:很多產後媽媽生完寶寶,身材還是恢復不了原來的樣子,想吃減肥藥,又怕哺乳的時候會影響寶寶。想要健康且不影響寶寶的減肥方法有哪些呢?本文整理了幾個產後哺乳期減肥的方法,想減肥的產後媽媽不妨看一看。產後哺乳期減肥...

  • 產後吃什麼減肥快 推薦最有效的減肥食譜

    產後吃什麼減肥快 推薦最有效的減肥食譜

    導讀:對於產後想減肥的媽媽來說,節食減肥不太適合,運動又太費力,最簡單快捷的方法就是減肥食譜,看下產後吃什麼減肥快。產後很多媽媽的身材都會走樣,飲食減肥是最好的方法,產後吃什麼可以快速減肥呢?推薦最有效的減肥食譜。產...

  • 6招產後豐胸方法祕訣 塑體小常識

    6招產後豐胸方法祕訣 塑體小常識

    導讀:很少經過哺乳的少婦女人還能擁有一副健美的胸部,本文爲你介紹6招產後豐胸祕訣,讓乳房驕傲地炫出豐挺!擁有健康迷人的胸部,是每個女人最心儀的事情。但是很少經過哺乳的少婦女人還能擁有一副健美的胸部。追憶曾經有過...

  • 女性產後常見5大疾病預防方法

    女性產後常見5大疾病預防方法

    提要:女性產後常見5大疾病預防方法,對於關節疼痛、乳腺炎、子宮脫垂、腰痠腿痛等常見疾病都做了詳細的應對方法。女性在生完孩子後常常會出現這樣或者那樣的毛病,但是這些疾病都是可以透過預防來制止的。產後疾病預防1:關...

  • 產後哺乳期減肥:營養飲食+輕柔運動

    產後哺乳期減肥:營養飲食+輕柔運動

    提要:產後哺乳期如何減肥?首先要注意飲食,其次就要注意運動。產後哺乳期要怎麼減肥呢?下面告訴你哦,親們別錯過了。1、控制飯量在飲食方面,最好不要採取節食方式,一日三餐都要吃,飯量可以適當控制一下,如果體重下降過度,那可以...

  • 產後恢復妙招輕鬆變自信辣媽

    產後恢復妙招輕鬆變自信辣媽

    導讀:很多已婚女性都擔心生完孩子後變成黃臉婆,所以,產後如何恢復是所有新媽媽最關注的,其實產後恢復也是非常簡單的,趕緊來看看有什麼祕訣。產後變成黃臉婆是很多新媽媽所擔心的問題,今天小編來教各位新媽媽產後如何恢復,讓...

  • 產後新媽媽怎樣食療美容

    產後新媽媽怎樣食療美容

    產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等,經常食用...

  • 阿雅產後登雜誌封面,纖瘦身材羨煞衆人

    阿雅產後登雜誌封面,纖瘦身材羨煞衆人

    提要:臺灣女星阿雅去年七月產下女兒Ava,正式升級當媽媽,產後阿雅火速恢復纖瘦身材,並推出專輯《女漢子》殺回樂壇,近日更登上某時尚雜誌的最新一期封面大展辣媽風範,令人驚豔。臺灣女星阿雅去年七月產下女兒Ava,正式升級當媽...

  • 辣媽產後豐胸祕籍 B罩杯變D罩杯

    辣媽產後豐胸祕籍 B罩杯變D罩杯

    導讀:媽媽們想要豐胸就要抓緊產後豐胸這一個機會啦!辣媽們豐胸招數齊出,淋浴豐胸、熱敷毛巾按摩豐胸、豆漿豐胸都是有效的!對於產後的媽媽來說,哺乳期中是最好的豐胸時期,既要避免影響哺乳,又要胸部升CUP的話,就要綠色健康豐...

  • 產後一個月不能吃什麼?瞭解坐月子的飲食禁忌

    產後一個月不能吃什麼?瞭解坐月子的飲食禁忌

    導讀:夏季分娩的新媽媽,由於天氣的原因,吃什麼都感覺沒有胃口,因此,產後一個月的飲食也要非常的注意,坐月子不能吃什麼?來看坐月子的飲食禁忌。夏季坐月子不能吃什麼?由於天氣的原因,產婦吃什麼也沒有胃口,以下是坐月子的飲食禁...

  • 產後補腎的最佳方法

    產後補腎的最佳方法

    產後補腎的最佳方法,每一位做媽媽的都會經歷一趟鬼門關,而生產過後產後修復也是必不可少的,產後補腎的方法也有很多,每個地區的方法可能都不一樣,只要是健康的,都可以嘗試,一起來閱讀一下產後補腎的最佳方法產後補腎的最佳方...

  • 產後瘦身黃金期 你把握住了嗎?

    產後瘦身黃金期 你把握住了嗎?

    導讀:相信很多產後新媽媽都爲自己的身材而煩惱,其實,產後瘦身有一個黃金期,只要新媽媽抓住合適的時機,就能輕鬆達到瘦身效果了呦!產後想瘦身應該怎麼做呢?小編提醒各位,產後媽媽只需在合適的時間做合適的運動,纔能有效遏制產後...

  • 哪些蔬菜有助於產後媽媽健康

    哪些蔬菜有助於產後媽媽健康

    產婦身體丟失一部分血液,需要及時補充;生殖器官發生損傷,需要修復;新生兒吃奶,需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點,產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外,還要多吃一些蔬菜。蔬菜一:蓮藕蓮藕中含有大量的澱粉維生素和礦...

  • 愛靚網解答:小產後吃什麼水果好【經驗篇】

    愛靚網解答:小產後吃什麼水果好【經驗篇】

    導讀:小產後吃什麼水果好?像紅棗、桂圓、橘子、山楂等這些水果都是可以強效幫助女性小產後子宮的修復。本站今天就小產後吃什麼水果好這個問題來給女性們解答,像山楂、橘子等這些水果都是可以幫助女性小產後祛瘀活血的水...

  • 母乳餵哺可以加快產後子宮恢復

    母乳餵哺可以加快產後子宮恢復

    提要:產後用母乳餵哺對子宮恢復有很大幫助,多鍛鍊也可以加快子宮恢復速度。產後子宮怎麼恢復最快?有少部分女性子宮復原不全,影響身體,下面就介紹幾招可以幫助子宮恢復的方法給大家。產後子宮恢復1、產後應該哺乳。因爲嬰...

  • 產後減肥食物推薦 讓胖媽輕鬆變辣媽

    產後減肥食物推薦 讓胖媽輕鬆變辣媽

    導讀:在產後身材走樣有什麼方法可以補救?小編給媽媽們推薦幾款減肥食物,讓胖媽媽們輕鬆變身辣媽!對於產後媽媽們來說,身材走樣是最痛苦的事情,如何在產後快速減肥瘦下來?看小編給各位媽媽們推薦的幾款食物,讓媽媽們快速恢復性...

  • 41歲徐若瑄產後瘦回少女身 勻稱美腿若隱若現

    41歲徐若瑄產後瘦回少女身 勻稱美腿若隱若現

    提要:昨天徐若瑄在中影拍廣告,其勻稱美腿若隱若現,果真半年就瘦回了產前的少女身形。據相關媒體報道,昨日徐若瑄在中影拍廣告,只見她身穿白色薄紗長裙,勻稱美腿若隱若現,果真半年就瘦回了產前的少女身形。3月14日,徐若瑄在中...

  • 產後脾氣暴躁易怒原因是什麼

    產後脾氣暴躁易怒原因是什麼

    現在很多家庭都增添一位新的成員,由寶媽辛辛苦苦十月懷胎生下的小寶貝,是全家人的心頭肉,當全家人的眼神全部注重在寶貝的身上,從而寶媽因爲剛生下寶寶,就感覺自己被冷落了,現在大家都知道一般寶媽產後都會有抑鬱症,心情更是...

  • 產後兩個月怎麼瘦身 恢復S身材妙方

    產後兩個月怎麼瘦身 恢復S身材妙方

    提要:產後不同時期的減肥方法是不一樣的,那麼產後兩個月如何減肥呢?看看怎麼瘦身。產後減肥是愛美媽媽一直關注的話題,但產後減肥也分時期,想知道產後兩個月怎麼瘦身就不要錯過以下的介紹了。(圖片ID:16642959,產後兩個月怎麼...

  • 產後胸部外擴怎麼辦 寶媽矯正胸部外擴的方法

    產後胸部外擴怎麼辦 寶媽矯正胸部外擴的方法

    提要:相信很多寶媽媽們在懷孕的時候,都會感覺到自己的胸部在增大,但自從給寶寶母乳餵養後,就發現胸部開始出現了不同程度的乾癟、下垂,甚至外擴,那麼面對胸部外擴得很厲害應該怎麼辦呢?如果胸部下垂外擴的話,那麼寶媽們的魅力...

  • 自我調理遠離產後抑鬱症

    自我調理遠離產後抑鬱症

    提要:很多產婦因爲很多原因,導致自己患上了產後抑鬱症,如果不注意調理,會影響到自身健康。患有產後抑鬱的產後媽媽應如何進行調理呢?本文結合了幾個方法,大家不妨來看一看。放鬆自己如果患有產後抑鬱,應適當的放鬆自己,不要時...