薏米冬瓜湯解熱利尿去溼熱
提要:薏米冬瓜湯清淡開胃,適合夏季養生食用,而且做法很簡單,只需短短几分鐘就能做出美味的湯水來。
薏米冬瓜湯的營養價值非常高,不但可以健脾祛溼,還有美容養顏的功效,MM們可不要錯過哦!
薏米冬瓜湯所需材料
原料:冬瓜,薏米
配料:鹽
(圖片id:35146422,薏米冬瓜湯)
薏米冬瓜湯的做法
1、把薏米提前五小時,放入清水裏浸泡備用,把冬瓜洗乾淨表皮,切成厚片。
2、把薏米放入鍋裏,加入適量清水,用大火煮開,再用小火煮至薏米開,而湯變白。
3、再放入冬瓜用大火煮開,然後用中火再煮五分鐘,最後,加鹽調味即可。
薏米冬瓜湯小貼士
1、放入冬瓜時,不要蓋蓋子,這樣煮出來的湯味道更好。
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