夏季消暑靚湯——綠豆苦瓜湯
提要:夏天喝湯要喝清淡的,而且還要喝可以消暑的湯,下面爲大家帶來綠豆苦瓜湯。
本文帶來綠豆苦瓜湯的做法,有很好的清熱解暑作用,大家不妨試一試。
綠豆苦瓜湯所需材料
原料:苦瓜,豬骨,綠豆
配料:鹽
(圖片id:40432926,綠豆苦瓜湯)
綠豆苦瓜湯的做法
1、把豬骨洗乾淨,斬大塊,放入沸水中焯去血水,撈出洗乾淨備用。
2、把綠豆洗乾淨,苦瓜去瓤,洗乾淨,切塊備用。
3、在鍋裏放放清水,再加入豬骨和綠豆,大炎煮開,再用小火煮半小時。
4、再放入苦瓜煮一個半小時,最後,加鹽高味即可。
-
清燉紅棗鴿子湯美顏滋補兩不誤
提要:鴿子比雞肉的營養還要豐富,冬季非常適合吃鴿子湯,這款清燉紅棗鴿子湯有益氣補血等功效。清燉紅棗鴿子湯除了營養好外,還有美容的功效,冬季常吃可令面板變得更細嫩哦!清燉紅棗鴿子湯所需材料原料:鴿子,紅棗配料:油,鹽清燉紅棗鴿子湯的做法1、把鴿子洗乾淨,去掉頭,斬成...
-
秋季養血靚湯——青蘿蔔煲鴨腿
提要:秋季適合養陰潤燥,鴨肉是非常適合的食物,下面爲大家帶來青蘿蔔煲鴨腿,常吃可預防秋季感冒。青蘿蔔煲鴨腿不但有滋補的功效,還有清熱的功效,下青蘿蔔煲鴨腿所需材料原料:鴨肉,青蘿蔔,杏鮑菇配料:胡椒粉,雞精,白酒,鹽,姜,蔥(圖片id:12680671,青蘿蔔煲鴨腿)青蘿蔔煲鴨腿做法1、...
-
早春預防感冒喝香菇春筍煲雞湯
提要:早春天氣忽冷忽熱的,容易令人感冒,大家不妨燉一鍋香菇春筍雞湯來喝,能增強抵抗力哦!香菇春筍煲雞湯不但美味,而且能提高抵抗力,早春常喝,能預防感冒,趕緊試試。香菇春筍煲雞湯所需材料原料:雞,香菇,春筍配料:鹽,枸杞,姜,蔥(圖片id:38232515,香菇春筍煲雞湯)香菇春筍煲雞湯做法...
-
家常海帶湯的做法 簡單有營養
提要:海帶做湯鮮美有營養,是我們經常會用到的食材,今天小編給大家分享幾款家常海帶湯的做法,快來學習一下吧。今期小編教大家幾款家常海帶湯的做法,簡單易學,有興趣的一起來看下吧!一、南北杏海帶筒骨湯所需材料:筒骨1塊,瘦肉50克,胡蘿蔔半根,海帶絲適量,南杏仁少許,北杏仁...