南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
提要:南瓜綠豆湯的做法很簡單,有消暑生津、防暑養陰的功效,夏季一定不可錯過。
夏季多喝湯水可補充體液,今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯,趕緊來試試吧!
南瓜綠豆湯所需材料
原料:南瓜,綠豆
配料:鹽
(圖片id:58168551,南瓜綠豆湯)
南瓜綠豆湯的做法
1、將綠豆洗乾淨,用清水浸泡半小時。
2、把綠豆放入鍋裏,加水煮二十五分鐘。
3、南瓜去皮、去籽,切成小塊。
4、在煮好的綠豆湯中放入南瓜,繼續煮十分鐘,最後加鹽調味即可。
小貼士
1、綠豆浸泡後,可縮短煮的時間。
2、涼水煮綠豆,可讓綠豆不發紅。
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