孕婦不能吃哪些水果 孕婦吃水果禁忌
水果營養豐富,但是有些水果孕婦要忌口的,看看有哪些水果。
1、山楂
山楂可以活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,山楂製品也不例外。
2、木瓜
木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因爲它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。
3、荔枝、桂圓
婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足,此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因爲熱性水果更易引起胎動不安。
4、柑橘
柑橘營養豐富,溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等,孕婦每天吃柑橘不應該超過3只。
5、獼猴桃
獼猴桃性寒,脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
孕婦吃水果禁忌
1、忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕,吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
2、忌吃太涼水果,尤其是不能吃剛從冰箱裏取出來的水果。
(圖片ID:44118225,孕婦不能吃哪些水果)
水果雖然營養豐富,但是有些水果孕媽媽還是要戒戒口的,要有所選擇適量地吃,以免對胎兒造成影響。
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