懷孕期間孕婦吃什麼水果好
提要:懷孕期間對於孕婦來說水果是必不可少的,但是孕婦吃水果是有講究,如果有針對性吃水果會起到效果更好。
孕婦都知道懷孕後要多吃水果,但是具體要多吃哪些水果呢估計不是很多孕婦可以回答上哦。
孕婦要多吃以下這些水果:
蘋果:預防寶寶哮喘
很多孕婦都知道在孕期要多吃蘋果,認爲蘋果是水果之王,性溫很適合孕婦吃用,多吃蘋果可以讓寶寶的面板更好,其實多吃蘋果還可以讓寶寶患上哮喘的機會少很多。
香蕉:保證胎兒神經發育正常
在懷孕期間最好是可以吃一些香蕉,因爲香蕉裏含豐富的鉀和葉酸,可以保證胎兒神經管發育正常,避免一些無腦等胎兒畸形的情況發生。
獼猴桃:提高胎兒的免疫力
獼猴桃對於準備要寶寶的女性朋友來說是很好的水果之選,它含有豐富的葉酸是其他水果不能相比的,如果可以,在準備懷孕的前三個月就應該多吃獼猴桃,但是因爲獼猴桃性寒,所以脾胃虛寒者或是有流產徵狀的孕婦應該忌食。
芒果:緩解孕吐的情況
芒果的營養價值也是相當高的,它所含有的特殊的氣味可以幫助孕婦止嘔止暈之用,但是如果對於芒果有過敏的媽媽就不要吃了哦。
(圖片ID:31950021,孕婦吃什麼水果好)
孕婦們可以多吃以上的水果,雖然是多吃,但是還要注意控制量。
-
孕4月產檢要做哪些項目
導讀:4個月產檢應該做唐氏篩查,測一下基礎體溫、基礎血色素、基礎的血糖、代謝、肝功等等主持人:我想問一下4個月產檢都需要做哪些項目?楊虹:4個月產檢應該做唐氏篩查,檢查有沒有發育的問題,這個時間必須做產前檢查了,不能再晚於4個月了,因爲要測一下基礎體溫、基礎血色...
-
女性備孕注意事項 保護好孕力方法
提要:想要健康順利懷上孩子,就要做好備孕的準備,對胎兒和自身都有好處,看下女性備孕有哪些注意事項。想要孕育出一個優質、健康的小寶寶,懷孕前就要有所準備,那麼女性備孕要注意哪些事項呢?下面爲大家介紹一下。一、不要在炎熱和嚴寒季節受孕懷孕早期,正是胎兒的大腦皮...
-
懷不上寶寶的原因
提要:生寶寶擁有屬於自己的寶寶,是一件非常幸福的事情,但是有些女性備孕多年,還是懷不上寶寶,你知道是什麼原因嗎?其實懷不上寶寶也是有很多因素的,當然要了解到是因爲什麼造成懷不上寶寶,才能對症下藥治療,纔會增加懷孕的機率哦,所以小姐姐先放寬心來了解一下吧。懷不上...
-
剖腹產如何坐月子?剖腹產坐月子注意事項
提要:剖腹產與順產不同,產後恢復所需的時間更長,坐月子時也需要更加精心,看下有哪些注意事項。孕婦產後需要一個月來調整身體,有些事項是一定要注意的,尤其是剖腹產的媽媽,看看要注意什麼。1、大量補充水份剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水,這不僅是預防便祕也是有...