細數懷孕期間,孕婦最不能吃的五大食物
懷孕時期的飲食與媽媽和胎兒的健康有很大的關係,所以準媽媽在懷孕時期的飲食更不能忽視,下面這五種食物是最不能吃的,無論怎樣,健康最重要。
1.媽媽懷孕忌喝酒
古語云:喝酒傷身,可想而知如果懷孕期間喝酒有多大的危害,酒傷胃,喝酒還會引起食慾不振,影響孕婦營養的吸收,懷孕時期準媽媽喝酒不僅會影響孕婦自己的身體狀況,嚴重的話還會給寶寶的發育埋下了健康的隱患。孕期切記喝酒。
2.懷孕期間不宜喝咖啡
咖啡是一種興奮劑,能產生刺激作用,因而準媽媽喝咖啡會加速新陳代謝和心跳,而寶寶的心率和呼吸也會比較快,孕期喝咖啡,對準媽媽不利不用說,喝太多咖啡因會影響胎兒大腦的發育。孕期準媽媽們就不要喝咖啡了。
3.懷孕的媽媽不能吃桂圓
我們所說的桂圓就是龍眼,龍眼肉。桂圓能生津液,潤五臟,補血安神的效果,但桂圓對有痰疾及患有熱病者不宜食用,孕婦就更加不能吃了,吃多了有可能法生動胎,腹痛,漏紅,甚至很傷胎氣而導致流產,危害多多,懷孕的準媽媽記住了。
4.懷孕不宜吃方便麪
碳水化合物是方便麪的主要成分,而湯料只含有味精,鹽分等,營養成分含量壓根可以說沒有,根本滿足不了準媽媽所需要的營養量。常吃方便麪,很容易導致人體營養缺乏,而準媽媽正常生命活動所需要的脂肪,礦物質,維生素,蛋白質和誰水。這麼多的營養素,只要缺少其中一種,時間長了,很容易患病。
5.孕期忌吃螃蟹
螃蟹是寒涼的食物,有活血祛淤得功效,但是對孕婦不利。它所含有的
活血化淤功效,能使胎氣不安,引起胎動,也可能導致流產。這麼大的危害,你還敢吃螃蟹嗎?
各位準媽媽們,爲了你的健康,更是爲了寶寶的健康,小編所說的五種不能吃的食物,大家就儘可能的不要吃了。
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