懷孕期間注意事項 懷孕期間的健康常識
導讀:女人在懷孕前期間,身體上會發生一系列的變化,所以在懷孕期間應該要注意一些事項,下面所講的是懷孕期間的健康常識,女人應該要多瞭解下懷孕期的一些健康常識和一些衛生常識。
本期所講的是懷孕期間的注意事項,女人應該要了解的懷孕期間的健康常識。
懷孕期間的健康常識---飲食
婦女懷孕期間,孕婦的食物應該是多方面的,要時時更換,不要單吃兩三種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質。
懷孕期間的健康常識---衣服
1、懷孕期間,孕婦要以寬舒適體爲原則,不可因爲要美觀而束縛身體。
2、孕婦冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部,褲子最好不要把它束緊在肚子上,以免影響胎兒的發育。
3、衣服要勤於換洗,並且應避免穿高跟鞋,孕期中最好用乳罩,目的是用來托起乳房,避免下垂,而不是壓迫它。
懷孕期間的健康常識---乳房
1、乳房是嬰兒的糧倉,它對孩子將來的健康和發育起着十分重大的作用。
2、如果乳頭太短、太小,每天用油脂塗在乳頭上,以兩個手指把它提起,並輕輕地來回捻它,這樣可以使它慢慢變長變大,表皮增厚。
3、如果乳頭凹陷進去的,可用兩個手指分別放在乳頭兩邊下壓,並將乳暈向兩邊拉開,這樣乳頭便會凸了出來,這時再用手指搓捻乳頭,反覆做幾天後,乳頭便自然會凸出來。
4、乳房每天都應該用溫水洗滌,乳頭上有乾的痂皮附着時,要把它清洗掉。
懷孕期間的健康常識---性生活
1、在正常妊娠時,最初三個月和最後兩個月必須避免性交。
2、最好的辦法就是在懷孕期間最好不好過性生活,以免造成流產。
懷孕期間的健康常識---精神方面
1、孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響,對她自己的影響更大。
2、孕婦應該每天都要保持愉快的心情,多和朋友家人聊聊天。
懷孕期間的健康常識---小便
1、懷孕期間,腎臟的工作增加了很多,所以對它要特別注意保護。
2、應該喝足夠的水分,比沒有懷孕時要多喝一些,不要吃或儘量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。
3、如果小便量減少了,這是不好的現象,要到醫院檢查,把這個情況告訴醫生或助產士。
懷孕期間的健康常識---產前檢查
1、一個孕婦除了要注意以上所說的事項外,還有產前檢查也很重要。
2、懷孕期間,應該要多走動,這樣對以後生小孩有好處。
以上幾點懷孕期間需要注意的事項,也是懷孕期間的健康常識,準媽咪們一定要看嘍~~
-
優生 準備懷孕前要接種5種疫苗
導讀:孕媽咪在懷孕期間,爲了避免對胎寶貝產生影響,一般不接受疫苗接種,所以懷孕前接種疫苗就非常必要。在孕前爲了預防某些傳染疾病,最直接有效的辦法就是注射疫苗了。你知道孕前要接種哪幾種疫苗嗎?需要注意些什麼嗎?孕前接種5種疫苗1.風疹疫苗如果孕媽咪被風疹病毒感...
-
備孕期痛經怎麼辦 熱敷可緩解疼痛
導讀:說到痛經,很多姐妹都苦不堪言,備受折磨,尤其是備孕期,這時候應該怎麼辦才能趕跑這該死的痛經呢?小編告訴你怎麼做。痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種,透過服藥可以治療,備孕期痛經怎麼辦?一起來看看。方法一:熱敷1、保持身體暖和:非常時期,保持身體暖和非常重要,...
-
緊急避孕藥有什麼副作用 常服有危害!
導讀:有些女性爲了貪圖一時方便,將緊急避孕藥當做常規避孕藥經常服用,會有什麼副作用呢?小編爲大家詳細分析。是藥三分毒,緊急避孕藥雖然起到一定的作用,但也會有副作用,看看是什麼。1、噁心不同的藥物發生率不同,其中米非司酮最低,爲6%—7%。噁心一般持續不超過24小時...
-
瞭解男女最佳生育年齡,提前做好育兒準備
導讀:最好的生活狀態應是我們都學會了因時制宜,生兒育女如是,在最佳的生育年齡孕育一個寶寶,你的人生將更完滿。如果你喜歡小孩子,想早日擁有自己的小寶寶,那麼你就要提前瞭解男女最佳生育年齡,做好育兒準備。最佳生育年齡男士最佳生育年齡醫學研究表明,男人最佳生育年...