夏日自制飲料滋潤又健康
補充能量飲料——西紅柿十胡蘿蔔十蛋黃奶昔
喝一杯這種飲料能讓人恢復體力,因爲由維生素A、維生素D、維生素E組成的混合物和許多礦物質能迅速補充人體消耗掉的能量。
原料:去皮西紅柿400克,胡蘿蔔200克,熟蛋黃1個,辣椒醬、胡椒粉、鹽各少許。
做法:將去皮西紅柿、胡蘿蔔、熟蛋黃放入攪拌器中攪拌成汁,倒入玻璃杯中,然後再加辣椒醬、胡椒粉、鹽飲用即可。
潔體飲料——菠蘿十酸奶混合飲料
這種飲料中含有許多有利於健康的乳酸菌,能促進代謝,每天喝一杯能清潔您的身體。
原料:半個菠蘿,橙子2個,200毫升酸奶,少許檸檬汁。
做法:將菠蘿、橙子放入榨汁機中榨取果汁,然後與酸奶、檸檬汁一起放入攪拌器中,如果嫌太酸也可加些蜂蜜飲用。
殺病毒飲料——芹菜胡蘿蔔奶昔
這種飲料可以讓人們不受細菌和病毒傳染。它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,能使人頭腦清醒和保持活力。每天喝一杯能增強視力。
原料:胡蘿蔔6個,芹菜半棵,橙子4個,奶油3勺,鹽、胡椒粉各少許。
做法:胡蘿蔔和芹菜去皮後切成小塊與橙子一起壓榨成汁。然後放入奶油攪拌均勻,用鹽和胡椒粉來調味即可。
礦物飲料——黃瓜酸奶飲料
這種飲料含有多種維生素和豐富的礦物質,能使面板和頭髮變得柔順,光亮。
原料:黃瓜1根,橙子2個,酸奶200毫升,麥芽2勺,礦泉水適量。
做法:黃瓜去皮,切成小塊,將橙子壓榨成汁。然後把橙汁與黃瓜塊放入攪拌器,並倒入酸奶、礦泉水和麥芽即可。
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懷孕後就開始長斑了,腫麼辦?
1、防曬做得好色斑來不了乳頭,乳暈和腋下所出現的色素沉着是很難預防的。但是,因爲紫外線的影響而產生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝...
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2—4歲寶寶的健康食譜
早餐什錦蔬菜沙拉(營養成分:維生素c,碳水化合物,番茄紅素等)原料:熟土豆100克,黃瓜100克,生菜6片,西紅柿1個,山楂糕50克,泥腸150克,沙拉醬適量。製法:1。熟土豆去皮切丁,黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後,切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、...
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爲大家介紹我們吃魚的注意事項
醃製過的不吃我們都是可能知道水產品本來就是含有比較多的亞硝酸鹽,我們在乾製或是是醃製的過程中,裏面的蛋白質部分發生分解後會產生胺類物質,和亞硝酸鹽結合就形成亞硝胺,這是一種能夠增加我們患癌症風險的物質。魚肉過紅過白不吃魚因品種不同,本身就存在金槍魚這...
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公司主管的風水位置揭祕
主管掌管公司的政策,須具有絕佳的決斷力,和精準的判斷能力,才能搶得先機,如果不好的風水影響主管的決策力,也視必造成公司很大的損失,所以羅!良好的環境,創造最佳決策能力,注意以下的座位原則,可達到事半功倍的效果喔!!主管室的門,不要正對大門主管需要冷靜安靜,來思考公司的...