高血壓能不能吃魚肝油
高血壓是中老年人們的常見病症,患者往往會被血壓、血脂類病症困擾,在飲食上就非常犯難。但其實高血壓也可以食用魚肝油,這種特殊的物質不會破壞身體的營養平衡,反而有助於控制血壓和血脂的增長,所以高血壓吃魚肝油比較合適,不僅補充了dha和各類營養,而且有利於自己的健康。
但是有高血壓就不建議喝酒了,酒精對於這類病症的影響非常大,在傷害身體的同時還可能造成病症加劇,所以這對比起來後果可想而知,一定要儘量在患病期間控制飲食,禁酒、禁辛辣和高蛋白、脂肪類的食物,這些都是高血壓爆發或者更加嚴重的導火索。
而血脂其實與血壓變高和各類血管動脈硬化的病症有明顯的關係,所以穩定血脂也就能有效的預防心腦血管類病症。並且還能阻止膽固醇等病症的出現,總體來說控制血脂對預防高血壓類病症有着重要的意義,建議中年或者老年患者多關注這方面的情況。
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