怎樣降低血糖
1、服用藥物:在血糖偏高的時候,尤其是糖尿病的患者,是需要服用藥物的。大家可以口服降糖藥,或者是注射胰島素,這是降血糖最快、最有效的方法了,能夠儘快的使血糖恢復到正常水平。
2、加強鍛鍊:血糖超標的人就需要適當進行運動,這就有降血糖的作用。比如每天散步20分鐘,只要可以長時間的堅持,便可以有效降低血糖,進而減少藥物的使用。不過在運動的時候,大家應該量力而行,根據自己的身體情況來選擇運動項目、運動時間,不宜進行太過激烈的運動。
3、控制飲食:大家想要降低血糖的話,就應該控制糖分的攝入量,要少食含糖多的食物。比如在選擇主食時,最好是多吃一些粗糧,儘量少吃點米飯。而且不要食用土豆、紅薯,因爲這些食物含有很多的澱粉,食用後在人體內會轉化成糖分。
-
外痔瘡怎麼消除
首先,痔瘡分爲內痔瘡和外痔瘡,但是無論患上哪一種痔瘡,都要及時的進行檢查治療,否則治癒的困難就會增加。如果患上了外痔瘡以後,就會影響到人的正常排便,使得排便的過程變得很痛苦。所以,在平時排便以後,一定要及時的清理乾淨肛門部位,減少患上痔瘡的機率。如果,外痔瘡的...
-
懷孕7周HCG正常值是多少
懷孕7周HCG正常值爲15000-200000IU/L。懷孕第7周,孕婦的血HCG正常值爲15000-200000IU/L,孕酮值24.5±7.6ng/ml。懷孕後,孕婦孕早期血孕酮值和血HCG值都會穩定的上升,特別是在早孕期間,HCG間隔1-2日會成倍的上升,如果HCG持續低水平,或者無成倍增長,有可能是先兆流產或者...
-
大角星屬於什麼星座 關於大角星的小知識
大角星屬於什麼星座大角星屬於牧夫座,而且是牧夫座中的主星,如果你能夠在夜空中看見牧夫座,大概第一眼看見的就是大角星,因爲大角星是牧夫座中最亮的星,也是北天夜空中第一亮的恆星,亮度爲太陽的215倍,但比亮星天鵝座KY、人馬座kw等又要暗淡很多。大角星表面有效溫度...
-
白醋洗陰有作用嗎
女性的外陰部是私密部位,也是女性全身最脆弱的部位,也是女性容易得病的部位,因此對於外陰部的清潔是很重要的。對於使用的物品和藥物都需要溫和的。那麼,清潔外陰可以用白醋嗎?白醋是可以用來清潔外陰部的,並且用白醋清潔外陰部具有一定的作用。可以三到四天用白醋清...