關於孕婦血糖高怎麼辦
懷孕期間大大小小的檢查項目有很多,像一些重要的產檢是必須做的,比如:孕早期確認懷孕並建立成冊的各項檢查,孕中期的彩超檢查,唐氏篩查,孕晚期的胎心監護等。
現在,我們要來講一講孕期血糖的那些事情,孕期糖尿病分爲兩種情況,一種是懷孕之前都已有糖尿病的情況,醫學上稱其爲糖尿病合併妊娠;另一種是妊娠期間發現的妊娠期血糖偏高,醫學稱其爲孕期血糖高。
那麼,孕期血糖的正常值是多少?孕婦血糖高怎麼辦?孕婦血糖高的症狀又有哪些呢?如果你是一們準媽媽,最好不要忽視了妊娠期間血糖高的這一症狀,尤其是在懷孕20周以後,一定要按時進行檢查、監測。
孕婦血糖高怎麼辦?
孕期血糖值
孕婦空腹:不超過5.1mmol/L
孕婦餐後1小時:餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中,權威數據表明孕婦餐後1小時不得超過10.0mmol/L纔是血糖的正常水平;
孕婦餐後2小時:餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
第一次檢測出血糖超標之後要在醫生的建議下控制飲食,很多準媽媽到後期體重增長過快,那麼就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然會導致血糖超標,請醫生幫忙安排合理的孕期食譜,嚴格按照孕期的食譜來飲食,除此之外要定期複查,一直到指標下降順利生產之後纔可以安心。
控制孕婦血糖升高,同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是:孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少於50%。
採取少食多餐的原則,讓食物儘可能的被消化吸收,同時少吃肉類多吃青菜,少吃米飯,水果每天不可以超過200克,要選擇在2餐之間食用,含糖量高的食物暫時不要吃,如果擔心少吃了水果會缺少維生素,那麼可以用青菜來彌補維生素缺少的問題,維生素並不僅僅存在在水果當中,蔬菜中一定含有。
除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅乾等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的,而且幾乎是家裏必備的,爲了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的慾望是值得的。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西,可以選擇無糖餅乾或者是無糖豆漿等等。
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