果汁瘦身飲品締造神話
葡萄、柳橙、番茄等水果很適合女孩子在塑身時飲用,下面就一一爲大家介紹它們的營養價值及果汁做法。
葡萄
葡萄含有豐富的鐵質,所以是很好的補血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生們的歡迎。
葡萄又稱提子,是葡萄屬(Vitis)的一種常見植物。落葉藤本植物,褐色枝蔓細長。近圓形單葉互生,近全緣至3~7裂,葉緣有鋸齒。葉腋着生複合的芽。
卷鬚或花序與葉對生。兩性花、雌能花(雄蕊較短,花粉不孕)和雄花;野生種常爲雌雄異株。5片花瓣,頂部連生,開花時自基部與花托分離呈帽狀脫落。漿果多爲圓形或橢圓,有青綠色、紫黑色、紫紅色等,具果粉。
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