蜂蜜減肥食譜 讓你輕鬆瘦成一道“閃電”
蜂蜜也可以減肥,下面小編就爲大家分享蜂蜜減肥食譜,想要減肥的朋友趕緊一起隨着小編一起往下看看吧。
蜂蜜蘿蔔
1.首先取鮮白蘿蔔洗淨,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控幹水分,晾曬半日。
2.然後放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾冷後服食。
蜂蜜鮮藕汁
1.首先取鮮藕適量,洗淨,切片,壓取汁液。
2.然後按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。
芹菜蜜汁
1.準備鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。
2.芹菜洗淨搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。
蜂蜜首烏丹蔘汁
1.準備制首烏、丹蔘各15克,蜂蜜15毫升。
2.制首烏、丹蔘水煎去渣取汁,調人蜂蜜,每日1劑。
蜂蜜核桃肉
1.準備蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克。
2.然後核桃肉搗爛,調人蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每日2次,溫開水送服。
以上就是小編分享蜂蜜減肥食譜。想減肥的朋友不妨看看吧。
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