蜂蜜減肥法 7天瘋狂瘦10斤
導讀:蜂蜜減肥能給在7天內狂瘦10斤!MM們不妨來探究一下這其中的祕密!
蜂蜜可以減肥這件事恐怕地球人都知道。如果胖MM們苦惱於找不到一種適合的減肥方法,不妨試一試蜂蜜減肥,這可是讓胖MM們翻身變窈窕淑女的“祕密武器”!7天狂瘦10斤不是做夢!
1.蜂蜜瘦身薑湯
首先,取一塊姜塊,將其剁成糊狀,然後放進一個小碗裏,然後加入200ml溫水,再倒入適量的蜂蜜一起攪拌勻均即可。每天在上起來空腹喝一杯蜂蜜瘦身薑湯是最好不過了。連續飲用7天你會發現意想不到的驚喜哦!
2.大棗蜂蜜粥
首先,準備大棗5個,大米100g,然後將大棗去掉核,將大米淘洗乾淨,再將兩者一起當進鍋中熬成粥。接着倒入適量的蜂蜜一起攪拌。在每天的中午可以食用大棗蜂蜜粥,連續食用7天能夠讓你輕鬆瘦下10斤喲!
3.木瓜蜂蜜水
準備木瓜一個,將木瓜洗淨去皮,然後切成小塊放進鍋中,加入適量的清水進行熬煮。大約熬煮30分鐘後,加入適量的蜂蜜。MM們可以在下午的時候飲用一杯熬至的木瓜蜂蜜水,讓減肥事半功倍!
4.蘆薈蜂蜜汁
取3—4根蘆薈,去皮,取出裏面的蘆薈肉。接着取5g黑棗,去掉核,對半切開,將黑棗放進鍋里加入3碗水煮開,再倒入適量的蜂蜜攪拌均勻,最後倒入蘆薈肉煮10分鐘左右。蘆薈蜂蜜汁低卡路里,還能夠消除贅肉。
5.蜂蜜蘋果粥
準備大米100g、蘋果一個。然後將大米淘洗乾淨,放進鍋中加入清水熬成粥,然後將蘋果洗淨後切成片,放進鍋裏與大米一起燉煮。大約20分鐘後加入適量的蜂蜜攪拌,再燉煮10分鐘即可。蜂蜜蘋果粥能夠幫助控制熱量的攝入。連續食用7天,可是讓你狂瘦10斤喲!
哇!蜂蜜減肥法輕輕鬆鬆在7天內瘦了10斤!
-
越吃越瘦的減肥零食 蜂蜜排毒又美膚
導讀:想減肥又想吃零食?有什麼零食是可以幫助燃脂,吃多了也不怕胖的嗎?下面就來看看越吃越瘦的減肥零食有哪些!對於吃貨們來說,零食是不能少的,以下這些越吃越瘦的減肥零食就最適合愛吃的妹紙啦。一、核桃:提升腦活力高壓高強度的腦力工作,當然要吃一些補腦的食品了,核桃...
-
空腹喝蜂蜜水能減肥嗎?喝蜂蜜水有什麼功效作用?
導讀:蜂蜜是一種非常好的美容佳品,那麼,空腹喝蜂蜜水能減肥嗎?前段時間,蜂蜜能減肥這個說法就火爆了減肥圈,許多女性紛紛都開始嘗試這個方法,並且有些親試者還表示確實有效~既然如此,那麼接下來我們一起來了解一下,空腹喝蜂蜜水能不能減肥吧!空腹喝蜂蜜水能減肥嗎蜂蜜的...
-
蜂蜜減肥法會反彈嗎?只要做好這點就能避免!
導讀:蜂蜜是美容佳品,蜂蜜對於面板來說是非常好的。平常適量喝一些蜂蜜水,不僅對氣色好對面板也好。據說,蜂蜜還能減肥呢!蜂蜜減肥法在網上風靡一時,或許有些朋友聽到蜂蜜減肥會感覺有些荒謬,但這確實是事實。既然蜂蜜能減肥,那麼,用蜂蜜減肥是否會出現反彈呢?我們一起來...
-
食物搭配禁忌!十種搭配告訴你蜂蜜不能和什麼一起吃
導讀:日常飲食應注意,食物搭配禁忌不能忽略,蜂蜜不能和以下十種食物搭配着一起吃!雖然吃蜂蜜對身體好,但是有一點是不能忽略的,那就是食物搭配禁忌了,下面小編爲你帶來不能和蜂蜜搭配着吃的食物。今日熱點文章推薦:蜂蜜日常搭配減肥食譜打造完美身材韓國女明星金喜善...