經期喝豆漿豐胸嗎 經期豐胸食物
導讀:月經期間是女人豐胸的最佳時機,喝豆漿能豐胸的說法已流行多時,那經期喝豆漿能豐胸嗎?今天就給各位解答。
喝豆漿能豐胸,因爲黃豆裏含有的大豆異黃酮有加強雌激素的作用,使乳房豐滿,經期喝豆漿豐胸嗎?看看下面的分析就知道了。
豆漿豐胸原理
黃豆不僅僅蛋白質的含量豐富,而且具有獨特的植物雌性激素,這種激素能夠促進體內荷爾蒙的分泌,讓乳房發育更加完全,從事實現胸部更大更挺拔的目的,豆製品的總類比較多,營養成分保留的最好的就是豆漿了。
經期喝豆漿豐胸嗎?
實際上,大豆異黃酮的類雌激素作用主要對絕經後雌激素分泌不足的人有效,如果本身雌激素水平處於正常水平,大豆異黃酮反而會與本身的雌激素髮生競爭性抑制,表現出抗雌激素的作用,反而不能達到豐胸的目的。
推薦8大類豐胸食物
1、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,能起豐胸作用。
2、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,也有助激素的合成。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,都可健胸。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
7、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。
8、乾果類:紅棗、桂圓是很適合用來作爲豐胸甜點的材料,它們都具生津補血、滋陰補陽的功效。
經期豐胸小貼士
1、經期採用木瓜搭配酸奶,或者牛奶一起吃,加上經常按摩可以使豐胸效果加倍。
2、還可以多吃些胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類食物,也有很好的豐胸作用。
3、經期要注意保暖,多休息,避免勞累。
4、勿長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液循環,阻礙胸部的發育和健康。
豐滿的胸部離不開營養的補給,這些對胸部有好處的食物姐妹們不妨多吃,可以帶來不錯的豐胸效果。
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