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  • 五大經期豐胸方法 “胸”器逆襲

    五大經期豐胸方法 “胸”器逆襲

    提要:女性經期總有人歡喜有人憂,但是對於想豐胸的美眉來說,利用經期可以豐胸卻是個天大的喜訊。事實證明經期豐胸是平時豐胸效果的三倍不止,但是經期該怎麼豐胸呢?今天小編就給你介紹五大經期豐胸方法。(圖片id:26251952,經期...

  • 女性經期選對早餐才更健康

    女性經期選對早餐才更健康

    1、清淡易消化是首選經期女性容易感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡及選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山楂、蘋果汁(現榨)、食醋等,宜選用如大棗、粗...

  • 經期減肥快嗎 經期減肥最快祕籍

    經期減肥快嗎 經期減肥最快祕籍

    導讀:每個女孩每個月都會有那麼特殊的幾天,如果能掌握住經期減肥規律,調整飲食和運動的話,變成瘦美人簡直是soeasy!經期減肥快嗎?只要把握好方法的話,一個月的週期便可以讓減肥的效果大大提高哦,下面我們一起來學習吧。經期減...

  • 女性經期補氣血食譜推薦

    女性經期補氣血食譜推薦

    提要:本期小編爲大家推薦女性經期補氣血食譜,感興趣的姐妹不妨一起來看看吧。月經是女性正常的生理週期,也是調經養血的好時機,下面小編就和大家推薦女性經期補氣血食譜。蓮子桂圓湯材料:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適...

  • 經期減肥最快祕籍,讓你瘦成一道閃電

    經期減肥最快祕籍,讓你瘦成一道閃電

    導讀:經期減肥最快的祕籍是什麼?小編今天告訴大家經期怎樣減肥最快瘦下來!可不要外傳哦!利用經期的規律減肥能夠更快的減掉肥肉哦!只要應用得當,就能夠健康地減肥。經期順着身體的週期規律,能讓減肥事半功倍!小編就告訴大家經...

  • 經期吃6種食物豐胸最快最有效

    經期吃6種食物豐胸最快最有效

    導讀:女性月經期吃什麼可以豐胸?吃木瓜加牛奶,酒釀蛋,花生燉豬腳這些食物,可以讓你吃出性感迷人的胸部。女人一個月總有那麼特殊的幾天,這幾天只要透過合理的調配,吃的食物只要配合得當,生理期所進行的豐胸方法將會達到更好...

  • 什麼湯粥有益經期健康

    什麼湯粥有益經期健康

    黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少食材:黑芝麻20g,乾紅棗25g,冰糖10g,大米150g。做法:1)黑芝麻下入鍋中,用小火炒香,研成粉末,備用。2)大米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。3)紅棗洗淨去核。4)鍋中加入1500毫升冷水,放入大米...

  • 經期怎麼瘦腹 五招速成小腰女

    經期怎麼瘦腹 五招速成小腰女

    導讀:很多MM都錯過了經期這個減肥最佳時機,實際上經期減肥是個不錯的方法,下面小編就和大家分享下經期怎麼瘦腹,幫助減掉肚子上的贅肉。肚子上的贅肉讓人非常討厭,想擁有小蠻腰,那就好好利用經期這個最佳時機吧,看看怎麼瘦腹...

  • 如何利用經期減肥 特殊時期也能瘦下來

    如何利用經期減肥 特殊時期也能瘦下來

    導讀:很多女性認爲生理期間體質比較虛弱,不適宜減肥,其實不是的哦,經期不僅可以減肥,而且效果很明顯,下面就來看看如何利用經期減肥。如何利用經期減肥?接下來本站就給大家傳授經期減肥常識與一些原則,讓你特殊時期也能健康瘦...

  • 經期可以轉呼啦圈嗎 經期正確轉呼啦圈方法

    經期可以轉呼啦圈嗎 經期正確轉呼啦圈方法

    導讀:很多人認爲生理期不適宜進行運動,那經期可以轉呼啦圈嗎?其實適量的轉呼啦圈是可以的,但不能過度,看下正確的轉呼啦圈方法。轉呼啦圈可以瘦肚子,但是經期可以轉呼啦圈嗎?很多MM都想知道,下面就來看看正確的做法。經期可以...

  • 經期瘦身食譜 營養又瘦身

    經期瘦身食譜 營養又瘦身

    導讀:經期可是減肥瘦身的黃金時期,想在經期減肥,控制飲食是最健康的方法,那吃什麼減肥呢?下面給大家推薦經期瘦身食譜,吃出好身材。經期減肥的飲食不能亂來,既要營養又要瘦身才能吃出好氣色,看下經期瘦身食譜推薦。一、補充蛋...

  • 經期減肥的小竅門 瘦成一道閃電

    經期減肥的小竅門 瘦成一道閃電

    導讀:月經期間雖然會帶來諸多不便,但卻是減肥的福利日,掌握一些減肥方法,可以瘦得更快,下面就和大家分享經期減肥的小竅門。經期想要減肥該怎麼辦呢?掌握小竅門,幫助輕鬆甩掉贅肉,瘦成一道閃電。1、按壓穴位經期不能節食減肥,...

  • 經期豐胸食譜補充營養促進胸部發育

    經期豐胸食譜補充營養促進胸部發育

    導讀:經期豐胸已經不是新鮮事了,但要懂得給胸部增加營養,才能真正的豐胸,小編爲你推薦幾款經期豐胸食譜。想要在經期豐胸,不妨在飲食上多花心思,增加胸部所需營養,就可以事半功倍,趕緊來動手做經期豐胸食譜。經期豐胸食譜一:蘆...

  • 經期減肥方法讓妹子7天閃電瘦

    經期減肥方法讓妹子7天閃電瘦

    導讀:MM們在經期減肥可是能夠快速瘦下來的哦!小編給MM們介紹幾種管用的經期減肥方法。女性朋友們利用經期減肥能夠快速瘦下來。那麼經期減肥有什麼管用的方法呢?讓小編告訴MMM們經期要如何減肥!可是能夠讓MM們在經期7天裏...

  • 經期吃什麼好減肥 經期利於減肥的水果

    經期吃什麼好減肥 經期利於減肥的水果

    導讀:經期是女性一個非常特殊的時期,如果在這個時期內注意飲食的話,對減肥是很有幫助的,那麼經期吃什麼好減肥呢?經期是減肥的加速期,在經期吃對水果的話,即可健康減重又能加速燃脂,下面我們一起來看看經期利於減肥的水果有哪...

  • 女生不同體質的經期減肥方法介紹

    女生不同體質的經期減肥方法介紹

    導讀:不同體質的經期減肥方法有哪些?接下來我們就一起來看看不同體質的經期減肥方法。你知道嗎?其實不同體質的經期減肥方法都是不同的,下面本站Reiko就爲大家介紹一下不同體質的經期減肥方法,胖MM們不要錯過啦!一般處於經...

  • 經期後吃什麼豐胸?補身豐胸兩不誤

    經期後吃什麼豐胸?補身豐胸兩不誤

    提要:其實經期後各位MM應該補補身體哦,下面呢小編將會給大家介紹幾款在經期後吃既可以補身體又可以豐胸的食物哦,各位MM不應該錯過哦。經期後該吃什麼豐胸呢?其實經期後應該在補身體的同時進行豐胸哦,下面小編就跟大家說說...

  • 經期豐胸按摩煉成“絕世美乳”

    經期豐胸按摩煉成“絕世美乳”

    提要:今天小編和姐妹們分享經期豐胸按摩方法,在家就能輕鬆實現胸部迅速豐滿,快來試試吧!經期是豐胸的最佳時間,而按摩就是最快捷最安全的方法,跟着以下的步驟來做,讓小胸一天天變大。(圖片id:22649428,經期豐胸按摩)先用右手掌面...

  • 經期保健小妙招遠離痛經煩惱

    經期保健小妙招遠離痛經煩惱

    提要:經期的保健很重要,不想痛經總是纏着自己,就趕緊來學習經期保健小妙招,讓你在那幾天特殊的日子依然充滿活力。女人痛經是很正常的事情,但如果做好經期保健,可以減輕很多痛楚哦!下面小編給大家帶來經期保健小妙招,趕緊來學...

  • 3種適合經期的減肥運動 經期運動減肥注意事項有哪些?

    3種適合經期的減肥運動 經期運動減肥注意事項有哪些?

    導讀:今天Audrey爲大家帶來3種適合經期的減肥運動,想要減肥的朋友趕緊來看看吧!想要減肥,就要選好時機,只要時機選對了減肥效果才能事半功倍哦!據瞭解經期是減肥的好時間,那麼有哪些適合經期做的運動呢?3種適合經期的減肥運動...

  • 效果超好的經期腹部減肥法

    效果超好的經期腹部減肥法

    導讀:冬天是肉肉瘋長的季節,稍不注意腰上就多了一圈游泳圈了,其實掌握了減肥的好方法就不怕了哦,馬上來看看經期腹部減肥法。經期怎麼做可以快速減掉肚腩呢?經期腹部減肥有訣竅,快來試試以下的幾個簡單動作吧。經期腹部減肥...

  • 經期怎樣減肥 正確利用月經期高效瘦身

    經期怎樣減肥 正確利用月經期高效瘦身

    導讀:處於生理期的女性身體比較虛弱,各方面都需要特別注意,那經期怎樣減肥?看看怎樣利用月經期減肥。經期是減肥的好時機,該怎樣減肥呢?下面小編教各位MM怎麼利用經期進行瘦身。1、運動強度要降低月經期間女性的身體處於比...

  • 經期如何護膚 經期護膚妙招打造白嫩肌膚

    經期如何護膚 經期護膚妙招打造白嫩肌膚

    導讀:大家都知道女性經期是排毒的最好時期,爲了抓住這個機會很多MM都會選擇這個時候美容護膚,那麼經期怎麼護膚呢?很多女性朋友在經期裏,肌膚都會發生很多的問題,比如:臉部油膩、長痘、長粉刺以及面板暗黃,粗糙等等的一系列問...

  • 女性經期要遠離哪類食物

    女性經期要遠離哪類食物

    忌辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。忌生冷類即中醫中所說...

  • 經期使用姨媽巾常犯的五個壞習慣

    經期使用姨媽巾常犯的五個壞習慣

    提要:講到姨媽巾,女性是再熟悉不過了,今天小編來給大家普遍一下女性健康知識,經期使用姨媽巾女性常犯的五個壞習慣,一定要避免哦。據瞭解女性一生中的經期長達30年,而每個月的經血量都在75毫升,而用到的姨媽巾大約就在1.6萬...

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