准妈妈必知去妊娠纹的最好方法
导读:妊娠纹其实是可以去掉的,下面这些去妊娠纹的最好方法不可错过哦!
从怀孕开始,大部分的妈咪都会出现妊娠纹,如何将妊娠纹去掉呢?小编给大家介绍去妊娠纹的最好方法,赶紧来看看吧!
为什么会长妊娠纹
随着怀孕的月份增长,腹部皮肤拉伸,弹力纤维与胶原纤维出现不同程度的损伤或断裂,出现宽窄不同及长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹,多数孕妇在怀孕5-6个月出现妊娠纹,并多以腹部为主,另外,大腿上部、乳房等部位也可能出现妊娠纹。
如何预防妊娠纹
妊娠纹的出现除了取决于体质及遗传因素外,孕前与孕期的保养也很重要。
不想有妊娠纹的,孕妈们在怀孕前就应该加强锻炼,可适当做按摩,或者使用温水擦浴等,另外,在日常中多吃含有蛋白质、维生素的食物,以增强皮肤弹性。
而在怀孕后,除了要保证均衡的营养外,还要坚持适当的运动锻炼,避免体重增长过快,同时,在沐浴时轻轻按摩腹部,让肌肤更有弹性,可有效预防妊娠纹。
去妊娠纹最好的方法
当妊娠纹出现后,如果不迟早处理,妊娠纹就难以去除,以下是去妊娠纹最好的方法。
1、橄榄油按摩
橄榄油对肌肤有保湿滋润的作用,并且也可预防皮肤干燥发痒,在孕期坚持使用橄榄油按摩肌肤,可增加肌肤的延展性,让肌肤细胞再生,有效修复断裂纤维,减少妊娠纹。
2、多吃维生素C
维生素C可刺激胶原蛋白的再生,对于早期妊娠纹有减轻作用,多吃含维生素C食物,也可口服维生素C补充剂,都可改善妊娠纹。
3、多喝牛奶及奶制品
牛奶及奶制品中含有维生素B6,可增加肌肤的弹性,有效去除妊娠纹,而且常喝牛奶还可以补充营养及美白肌肤哦!
4、冷热水交替冲洗
在洗澡的时候,用冷热水交替的方法冲洗妊娠纹部位,可促进血液循环,促进分解黑色素速度,让肌肤再生,有效消除妊娠纹。
别等妊娠纹出现了再来找方法,去除妊娠纹重在预防哦!大家在孕前就要做好预防工作。
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