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有关山药的精选知识

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  • 美味红烧肉炖山药的做法

    美味红烧肉炖山药的做法

    提要:本期小编和大家分享美味红烧肉炖山药的做法,爱吃红烧肉的朋友还等什么?赶紧一起来看看吧。五花肉能补肾益气,很适合冬天吃。下面小编就叫大家美味红烧肉炖山药的做法,一起往下学习一下吧。材料:五花肉、后尖肉、山药、...

  • 紫薯山药豆糖水清甜爽口的做法

    紫薯山药豆糖水清甜爽口的做法

    提要:夏季当然少不了一碗糖水,下面糖水西施教你做紫薯山药豆糖水,让你滋润过夏天。紫薯山药豆糖水美味清凉,夏天多喝一些糖水,有助于养生哦!赶紧来试试吧!原料:紫薯,山药豆配料:白糖紫薯山药豆糖水的做法1、把紫薯洗干净,去皮,切...

  • 孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤

    孕妇秋季滋补汤——山药枸杞龙骨汤

    提要:山药枸杞龙骨汤营养非常丰富,特别是秋季怀孕的孕妇,常吃有非常大的好处。山药枸杞龙骨汤的做法很简单,下面就来跟大家分享它的做法,孕妈妈们,更不可错过哦!山药枸杞龙骨汤所需材料原料:龙骨,山药,枸杞配料:盐,姜(图片ID:505068...

  • 山药有哪一些做法?山药的做法大全

    山药有哪一些做法?山药的做法大全

    提要:山药又称土薯、山薯蓣、怀山药、淮山等别称,那么山药的做法有哪一些呢?山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,那么山药的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。山药子排煲山药子排煲所需材料原料:子排、山药配...

  • 山药怎么做好吃 山药的做法大全

    山药怎么做好吃 山药的做法大全

    提要:山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药等别称,具有防治糖尿病的作用,那么山药的做法有哪一些呢?山药,具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,那么山药的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。莴笋炒山药...

  • 山药卷绵软香甜的做法

    山药卷绵软香甜的做法

    提要:山药卷美味而营养丰富,而且有养肺补肾的作用,适合秋季养生食用,一起来学习山药卷的做法。本文带来山药卷的做法,有兴趣的朋友一起来动手学习吧!(图片id:33709825,山药卷的做法)山药卷所需材料原料:山药配料:红豆,红糖山药卷的...

  • 精心炮制山药排骨 附做法

    精心炮制山药排骨 附做法

    提要:喜欢吃山药的朋友可以留意下这一款做法,口感十分棒,既营养又美肌!你不要以为山药煮排骨很简单,也不要以为做法很复杂,你看完下文介绍就知道,其实只要你用点心就可以做到!山药排骨的做法:【备料】新鲜山药排骨黄酒葱姜盐均...

  • 花点心思让山药这样吃更营养

    花点心思让山药这样吃更营养

    提要:山药的吃法有各式各样,味道各异不一,怎么搭配怎么吃才能达到更营养需要你花一点小心思。喜欢吃山药的朋友不能错过今期为大家推荐的几款山药吃法,这几种吃法能让山药的营养保持得更好!营养吃山药具体做法如下:一、洋参...

  • 养胃养血助消化 山药鱼片汤

    养胃养血助消化 山药鱼片汤

    提要:大家都知道孕妇的饮食要特别讲究,注重营养的补给,下面介绍的这款山药鱼片汤就很适宜孕妇喝。山药可补虚羸、长肌肉、增气力等作用,很适合孕妇食用,加上鱼片的营养,用来煲汤很不错哦。主料:鲢鱼适量,山药1根。配料:食盐、...

  • 山药栗子粥,秋季养胃好选择

    山药栗子粥,秋季养胃好选择

    提要:秋季容易伤脾胃,想要养好脾胃,不妨试试山药栗子粥,效果不错的哦!下面为大家带来山药栗子粥的做法,有兴趣的朋友,不妨试试。(图片id:43847747,山药栗子粥)山药栗子粥所需材料原料:山药,栗子,粳米,大枣配料:盐山药栗子粥的做法1、...

  • 山药发芽了还能吃吗 如何保存山药避免发芽

    山药发芽了还能吃吗 如何保存山药避免发芽

    提要:山药属于药食同源的食物,在日常很多人都会通过吃山药来保养身体。如果山药的储存方法不当,往往会导致山药发芽,那么发芽的山药究竟还能吃吗?山药发芽了还能吃吗?山药是常见的滋补食物之一,山药的营养价值极其丰富,对人体...

  • 白果莲子山药汤一扫冬季阴霾

    白果莲子山药汤一扫冬季阴霾

    提要:白果莲子山药汤有很好的健脾胃功效,还可以润肺去燥,大家在干燥的冬季不妨试试。白果莲子山药汤营养丰富,下面就来跟大家介绍白果莲子山药汤的做法。白果莲子山药汤所需材料原料:山药,红枣,白果,莲子,枸杞配料:冰糖(图片id:33...

  • 新妈妈补血滋补首选山药乌鸡汤

    新妈妈补血滋补首选山药乌鸡汤

    提要:乌鸡一直是女性滋补的佳品,和山药搭配煮汤,更能益气健胃,还特别适合新妈妈补血食用哦!想知道山药乌鸡汤怎样做吗?本文带来详细的步骤,简单易学哦!可以做多点给新妈妈吃,补充血气,令身体更快恢复。(图片id:38882935,山药乌鸡汤...

  • 山药红枣猪骨汤 春季滋补又润燥

    山药红枣猪骨汤 春季滋补又润燥

    提要:春季是养生的季节,既要滋补又要润燥,山药红枣排骨汤是不错的选择,赶紧给自己也做上一锅吧!山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效,而且非常的美味,赶紧试一试吧!山药红枣猪骨汤所需材料原料:猪骨,山药,红枣配料:盐,姜,葱(图片id:223654...

  • 蓝莓山药怎么做好吃 蓝莓山药的做法

    蓝莓山药怎么做好吃 蓝莓山药的做法

    提要:蓝莓山药,又称蓝莓山药泥,是夏日里既美味又养生,那么蓝莓山药怎么做好吃呢?蓝莓山药,说是凉菜倒是更象饭前甜点,吃起来酸甜可口,下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药的做法。蓝莓山药食材:山药300g、蓝莓果酱100g、清水100m...

  • 益气补虚 百合山药薏米鸽汤

    益气补虚 百合山药薏米鸽汤

    提要:本期小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤,赶紧一起来学习一下吧。秋冬季就是喝汤养生的季节,下面小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤做法,一起往下看看吧。(图片id:13105506,百合山药薏米鸽)材料:乳鸽580g、...

  • 为入冬做好润燥准备 山药小排炖汤的做法

    为入冬做好润燥准备 山药小排炖汤的做法

    提要:即将步入冬季,冬季天气非常干燥,我们不妨多喝山药小排炖汤来润燥,也可给肌肤补充水份,让皮肤变得水水润润的。冬季适合喝炖汤,这款山药小排炖汤清补养生,一起来看看山药小排炖汤的做法。山药小排炖汤所需材料原料:山药,小...

  • 山药与什么搭配吃更营养

    山药与什么搭配吃更营养

    1、山药的养生吃法1、山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一...

  • 山药的功效与作用数数看

    山药的功效与作用数数看

    提要:山药富含人体多种所需要的营养成份,具体有什么功效作用小编现在一一数给大家告诉大家!山药经常出没在我们日常生活里,它的受欢迎程度可见不是一般,因为山药不仅好吃,更因为它能带给我们人体实在太多功效和作用了。山药...

  • 山药蘑菇羊肉汤 冬季滋补驱寒

    山药蘑菇羊肉汤 冬季滋补驱寒

    提要:山药蘑菇羊肉汤美味鲜甜,营养丰富,非常适合冬季滋补食用。下面为大家带来山药蘑菇羊肉汤的做法,冬天手脚冰凉的朋友,这道汤是绝对不可错过哦!山药蘑菇羊肉汤所需材料原料:山药,蘑菇,胡萝卜,羊肉配料:油,盐(图片id:47556441,山药...

  • 芦荟和山药一起怎么搭配食用

    芦荟和山药一起怎么搭配食用

    1、芦荟炒山药主要食材芦荟、山药、枸杞2、芦荟炒山药的做法1、芦荟去皮洗净切条,山药去皮、洗净切片备用2、芦荟焯水,沥干待用。3、锅烧热,加入素油炒热,下芦荟、山药,炒至断生时加调味料,炒入味,加枸杞子,起锅装盘即可。3、...

  • 冬季学做山药排骨汤,补能量提高免疫力

    冬季学做山药排骨汤,补能量提高免疫力

    提要:冬季要补充能量,最好就是这款山药排骨汤,想吃的就跟着小编来学做吧。山药排骨汤在冬季喝能补充能量,还能增强免疫力。在冬季你怎么能不喝这款汤。山药排骨汤的材料原料:排骨、山药配料:枸杞、姜、盐山药排骨汤的做法1....

  • 山药的营养价值,内含人体所需多种元素

    山药的营养价值,内含人体所需多种元素

    提要:山药味道清甜,做法多种,营养价值又怎么可能不多呢,一起来细数!喜欢吃山药的朋友怎么能不知道山药的营养价值呢?如果你看完本文的介绍,你就应该知道你喜欢吃的山药是会带给我们怎么样的营养!山药的营养价值:一、美容的价值...

  • 山药蛤仔排骨汤 既润燥又丰胸

    山药蛤仔排骨汤 既润燥又丰胸

    提要:山药蛤他排骨汤美味可口,秋季食用,不但有润燥的作用,还可以丰胸哦!爱美的MM可不要错过哦!秋季饮食需要润燥,这款山药蛤仔排骨汤有清热润燥的作用,非常适合秋季食用哦!山药蛤仔排骨汤所需材料原料:排骨,蛤仔,山药,枸杞配料:盐,姜...

  • 山药发芽了还能吃吗 山药发芽了有毒吗

    山药发芽了还能吃吗 山药发芽了有毒吗

    提要:山药是秋季保健进补常见的食物之一,而存放过久的山药发了芽后还能不能继续食用呢?山药发芽能吃吗?山药是常见的滋补食物之一,山药的营养价值极其丰富,对人体有很多裨益。特别是进入冬季,常吃山药有润肺止咳的功效。但买...