老人吃什么降血压好 降血压的茶疗法
有了高血压就要时常关心自己的身体状况,下面让我们一起来关注一下老人吃什么可以降血压的相关内容吧。
高血压病的表现:头痛、头晕、失眠、乏力、记忆力下降,在病发后期还会引起心、脑、肾脏的疾病。
高血压茶疗法一:菊花茶
菊花茶中所采用的菊花应为甘菊,以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳,其味不苦。
吃法:用菊花加金银花、甘草同煎代茶,每次3克左右,每日3次。可清热解毒,对高血压、动脉硬化都有显著得疗效。
高血压茶疗法二:山楂茶
山楂可以帮助肠道消化、扩张血管。
吃法:建议高压患者每天用1至2枚鲜嫩的山楂果泡茶数次。如果长期饮用山楂茶的话,对治疗高血压是有非常明显的辅助疗效的。
高血压茶疗法三:荷叶茶
据医学表明,荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、消暑解热的功效。
吃法:可以选用半张新鲜的荷叶洗净切碎,再加入适量的水,煮沸后放凉代茶饮用即可。
高血压茶疗法四:首乌茶
高血压患者如果常饮用首乌茶对降血压、减少血栓方面是具有非常独特的疗效的。
吃法:只需要取20至30克的首乌,加水煮30分钟,待凉后当茶喝,每天一剂即可。
高血压茶疗法五:玉米须茶
玉米须具有很好的降血压的功效,同时还能止泻、止血、利尿和养胃。
吃法:高血压患者只需要每天数次,每次25至30克的玉米须泡水即可。因为在临床上,玉米须还被应用治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,而效果还非常明显。
高血压茶疗法六:葛根茶
由于葛根本身就具有改善脑部血液循环的功。
吃法:高压患者只需将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用即可。另外对因高血压引起的头痛、头晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状都有较好的缓解功效。
上面就是老人吃什么可以降血压的相关内容。
-
【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤
提要:薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗,下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥,一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥,那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢?薏米赤小豆粥准备材料:薏米、赤小豆做法步骤:1、先将薏米和赤小豆先泡个...
-
奶酪布丁的做法 补钙健脑润肠甜品
提要:布丁的做法多种多样,在炎热的夏天尝一口美味的布丁,不但口感得到满足,还有益健康,下面教你奶酪布丁的做法。奶酪布丁的做法也不复杂,按照以下的步骤跟着做就可以了哦!用料:奶酪50克,淡奶油100克,牛奶140克,鸡蛋1个,白砂糖30克,柠檬汁2.5克。奶酪布丁的做法1、奶酪软化...
-
冬季排毒养颜汤做法大全
提要:冬天来了,相信很多朋友家里都会煲汤,所以小编今天主要为大家推荐冬季排毒养颜汤的做法大全。以下介绍的几款冬季煲汤做法大全,常喝还能排毒养颜哦,到底是什么汤呢?一起来看一下吧。冬季排毒养颜汤一:芸香薏米排毒汤主料:薏仁米、柠檬、柚子皮、金橘辅料:水4杯做法:1...
-
对考生有益的八种营养食物
提要:高考很快就来临了,各位家长也非常关注孩子们的饮食,吃什么才能对考生有益呢?下面给家长们提供了几种营养食物,一起来看看!吃一些对考生有益的食物可以增强身体素质,提高记忆力,补充身体营养,看看有哪些。1、龙眼龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能,是...