降压养血瑶柱蒸节瓜甫
提要:瑶柱又称干贝,素有"海鲜极品"的美誉,性味甘咸平,功能滋阴补肾、健脾,用来蒸节瓜味道极鲜。
瑶柱蒸节瓜甫,不但降压养血,对胆固醇患者也有一定疗效,有需要的朋友不妨做来试下。
主料:节瓜200克,干贝10克。
调料:花生油20克,生抽30克,枸杞5克。
瑶柱蒸节瓜甫的做法:
1、节瓜洗净去皮,去籽切成大块,用开水煮至七成熟。
2、瑶柱浸泡透,用手撕成丝。
3、把泡好的瑶柱和枸杞拌在一起。
4、蒸锅烧开水,放入原料,旺火蒸20分钟后拿出,烧开油淋在节瓜甫上,然后再加入生抽即可。
小贴士:节瓜先用开水煮可以减少蒸的时间。
-
蒜蓉青骨菜家常做法
提要:蒜蓉青骨菜的味道很好,没吃过的就要来尝一下吧,跟着下面的家常做法试着做。蒜蓉青骨菜很香的一道家常菜,想吃的就来学学看吧,一定合你口味的。蒜蓉青骨菜的原料原料:青骨菜,蒜配料:盐,淀粉,鸡粉蒜蓉青骨菜的做法1.青骨菜摘掉老梗洗净,泡在冷水里,把蒜头切成碎末2.青骨...
-
潮州月子餐——姜醋蛋汤
提要:姜醋蛋汤是潮汕人的传统美食,特别是做给坐月子的产女吃,可去风、补钙等。准备生孩子的准妈妈,不妨也来试试潮汕的姜醋蛋汤哦!有很好的补益作用哦!姜醋蛋汤所需材料原料:瘦肉,鸡蛋,鱿鱼干辅料:芝麻,番薯粉配料:油,醋,姜姜醋蛋汤做法1、把瘦肉洗干净,剁碎,加入少许番薯粉拌...
-
豆瓣酱烧鲜鸡要怎么做好吃?豆瓣酱烧鲜鸡的做法
提要:怎么做豆瓣酱烧鲜鸡好吃?很多人都觉得做菜难,不用担心,今天教你做一份好吃的豆瓣酱烧鲜鸡。跟着我们的步骤来做,豆瓣酱烧鲜鸡就是这么简单!主料:鸡腿三个,鸡翅三个,胡萝卜一根,青红辣椒各一根。辅料:香葱、大葱、姜、芝麻豆瓣酱、酱油适量。豆瓣酱烧鲜鸡的做法:1、把...
-
西兰花溜丸子家常做法介绍
提要:冬季大家都喜欢用丸子来打火锅,但丸子还能有其它的吃法哦!西兰花溜丸子就是一道非常美味的家常菜,赶紧试试。西兰花溜丸子的做法很简单,有兴趣的朋友,也一起来试试吧!营养还很丰富的哦!西兰花溜丸子所需材料原料:肉丸,西兰花,胡萝卜配料:油,盐,酱油,姜,葱,蒜,淀粉西兰花溜丸...