孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果禁忌
水果营养丰富,但是有些水果孕妇要忌口的,看看有哪些水果。
1、山楂
山楂可以活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,山楂制品也不例外。
2、木瓜
木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
3、荔枝、桂圆
妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足,此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。
4、柑橘
柑橘营养丰富,温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等,孕妇每天吃柑橘不应该超过3只。
5、猕猴桃
猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
孕妇吃水果禁忌
1、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘,吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
2、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
(图片ID:44118225,孕妇不能吃哪些水果)
水果虽然营养丰富,但是有些水果孕妈妈还是要戒戒口的,要有所选择适量地吃,以免对胎儿造成影响。
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