最小资的瘦身餐
导读:最小资的瘦身餐
既不需花费很大的精力定时定量去做运动,也不用天天饿肚子。反而能享用比你平日还要丰富的美食,就连冰淇淋也可光明正大地列入你的餐单,最近风靡上海的瘦身餐单到底吃的是什么?
最近上海的白领们正在流行一份3日瘦身食谱,周一到周三各顿均有不同的饮食搭配,很多人都在按着这份食谱去执行。食谱的内容其实真的很丰盛,每天竟然还可以享受到美味的冰淇淋。许多美眉以前每天吃的东西比食谱上的要少很多,可是为了减肥,她们却不得不多吃一些。然而,这个所谓众多明星奉为宝典的食谱,效果真的很好吗?
4位美眉瘦身餐真人秀
Candy
年龄 25岁
职业 文员
原始体重 56KG
现在体重 52KG
履行时间 2周
对“3日瘦身餐”心动理由:一眼瞄到居然可以吃冰淇淋
感言 我是那种暴饮暴食的人,天天嚷嚷着减肥,可是看到冰淇淋就走不动路了。之前也看过一些瘦身食谱,可是吃冰淇淋也能减肥的,是第一次看到,我一下子就乐了。真的是按着这个食谱来,除了吞拿金枪鱼罐头没找到,我就把这道省去。其他都是严格遵守的,这次是第二次刚吃完,处在正常饮食期。瘦了4KG。没想到对我那么管用的。好开心。
Susan
年龄 26岁
职业 财务
原始体重 53KG
现在体重 52KG
履行时间 1周
对“3日瘦身餐”心动理由:好朋友极力推荐
感言 好朋友对我说她身边很多人试了都很有效,我就想着也试一下。正在为年底拍婚纱照做准备,处在减肥阶段。很虔诚地照着食谱每样必做。吞拿金枪鱼罐头问了很多人,最后才在久光百货楼下的城市超市买到的。
上周末开始严格执行,按着食谱上的要求去吃。听说朋友的同事坚持一个月瘦了是十几斤,最绝的还有人说是瘦了30斤,就算是履行了一周的也都差不多瘦了五六斤。可是我总共才瘦了2斤,有些失望,接下来可能不会再执行了,我猜它对我的身体没什么效果。
苏羽
年龄 28岁
职业 市场策划主管
原始体重 57KG
现在体重 50KG
履行时间 6周
对“3日瘦身餐”心动理由:办公室小姑娘都在讨论尝试
感言 前阵子部门里的小姑娘老在讨论这个食谱,我看她们说得起劲,就也问她们讨了一份。说实话觉得这个餐单很琐碎,但是被它那个30斤诱惑着,就决定尝试一下了。一开始的时候真的不太习惯,肉么,只能吃个两片,红葡萄还得数粒数吃,不过想想为了美,豁出去了。我记得我第一个礼拜就蛮有效果的,那时瘦了有7斤,蛮高兴的。后来速度慢下来了,现在坚持了一个半月,成果是7KG,还是很满意的。
Vikky
年龄 30岁
职业 政府公务员
原始体重 60KG
现在体重 55KG
履行时间 4周
对“3日瘦身餐”心动理由:网上看到觉得还不错
感言 生完宝宝后,我的身材一直没恢复产前的样子,平时也不太节食,有点放任它去胖。现在宝宝一岁了,我想到要减肥了,不能再胖下去了。在网上看到这个食谱,好像营养搭配得挺均衡的,就尝试了。我大概尝试了4次吧,一共瘦了10斤,虽然离预期的效果有些差距,但是我觉得还可以,慢慢来,我想效果会更好的。
-
绝对苗条十日黑米瘦身法
导读:最近论坛里流行一种黑米瘦身法,俱说可以让你在十天之内拥有绝对的掉脂效果,整理出来供大家参考。最近论坛里流行一种黑米瘦身法,俱说可以让你在十天之内拥有绝对的掉脂效果,整理出来供大家参考。黑米减肥法注意事项减肥:绝对苗条,十日黑米瘦身法1、黑米不是黑糯...
-
《千山暮雪》颖儿减肥前后对比
导读:《千山暮雪》“胖小兔”颖儿减肥后变成“瘦小兔”,我们一起来看一下颖儿减肥前后的对比!《千山暮雪》中的“胖小兔”颖儿肉肉的包子脸给大家列下很深刻的印象。最近颖儿爆出一组亮丽的性感泳装照,肉肉包子脸瘦成了小瓜子脸,我们一起来看看颖儿减肥前后对比照!这...
-
苹果减肥法有效吗?分享苹果减肥历程
导读:苹果减肥法风靡了整个网络,苹果减肥真的有效吗?具体方法是怎样的呢?下面就由小Z来告诉你。苹果可以减肥,对于小Z我这种不试就死星人来说,当然要尝试一下了,效果如何呢?看我的苹果减肥历程。听说苹果减肥法效果杠杠滴,在网络上可是极受追棒,我无论怎样也得试试,瘦下来...
-
夏季瘦身减肥秘诀 双倍燃烧脂肪更快瘦
导读:夏天到了,大伙又开始了瘦身计划,恨不得马上瘦,其实,想要瘦得快,还是有办法的,下面就给大家介绍夏季瘦身减肥秘诀,让燃烧脂肪加倍进行。有什么办法可以瘦得更快,燃烧脂肪更多呢?下面的夏季瘦身减肥秘诀可以实现双倍燃烧脂肪哦!赶紧来看看吧!大清早喝杯暖水大家有一起床...