女明星私家减肥术公开借鉴
导读:明星的生活一般都不太规律,因此,她们的减肥方法一般都比较适合日夜颠倒的MM。
并不是所有的明星都会花大钱去减肥,有些女明星还是有自己的一套减肥术,我们可以借鉴着使用哦!
女明星减肥术——谢娜的减肥食谱
谢娜,大家再熟悉不过了,虽然现在已经与张杰结婚了,但她依然很注重身材,她的减肥方法也很经济很简单。
这是她减肥的三餐量:苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;香蕉1只;酸奶1杯。
女明星减肥术——江一燕水果靓汤减肥
江一燕的皮肤和身材都超好,这取决于她是个水果狂,她一直都无法抗拒水果的冰甜,她也算因祸得福,“吃不胖”让娱乐圈的人都羡慕。
除了吃水果之外,她还喜欢喝汤,在工作之余,她会在家自己煲乳鸽汤、猪蹄黄豆汤和乌鸡虫草汤来喝,特别注重养身。
女明星减肥术——张含韵的减肥奇招
超女出身的张含韵在事业低谷时,她逃避现实,开始爆肥,后来她吃大蒜减肥,从120斤减到90斤,那就是用大蒜、大米、姜丝一起熬粥吃。
女明星减肥术——蔡依林吃素食拒肥肉
蔡依林曾经也是个胖妞,后经营养师的建议,她改变了食谱,主要都是以素食为主,肥肉她是一点都不沾。
很多明星也不是生来就拥有好身材,她们也是经过了努力,才有了今天的成果,但是并非所有明星的减肥方法都健康,大家要谨慎尝试。
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