diy水果减肥茶,健康瘦身更有趣
水果减肥茶也有很多人喜欢哦,把水果做成各种花样吃,既有趣又可减肥。
一、陈皮山楂茶
陈皮和山楂一起用热的开水冲泡,直至茶水变色就差不多可以喝了,陈皮山楂有不错的健脾消食效果,对于减肥也有一定的效果哦。
二、柚子冰糖汁
柚子去皮弄成小块,放入榨汁机加入适量纯净水,榨成汁,加入少量蜂蜜或者是冰糖就可以了。既简单又可瘦身。
三、橘红红酒茶
将橘子洗净晒干,再放入红酒中浸三周就变成了橘子酒了,在饮用的时候可以和其他饮料一起兑着喝,味道很好哦,这款茶可以起到排毒瘦身的功效。
四、红豆橘皮茶
将把红豆和橘子浸泡半个小时,再把红豆放入开水煮半个小时后放入橘子煮10分钟就可以了。
五、苹果生地黄茶
先将生地黄煮水,取200毫升,再将苹果洗干净,去皮去核切碎,加入生地汁里面,再加适量蜂蜜就可以了。
水果减肥茶,可以当果饮,美味又瘦身。
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