山药丰胸食谱 吃出坚挺丰满美胸
提要:很多爱美女性都会知道山药是丰胸的佳品,山药丰胸食谱是一个非常不错的方法,山药富含丰富的胶原蛋白,能有效的达到丰胸效果,吃出坚挺丰满的美胸。
本站小编推荐山药丰胸食谱,让你吃出坚挺丰满美胸。
(图片id:12904653,山药丰胸食谱)丰胸山药奶
材料:优酪乳一瓶,适量山药粉
做法:将优酪乳和山药粉搅拌均匀即可食用。
优酪乳富含丰富的蛋白质,可以达到丰胸效果,既简单又能丰胸的食谱,赶紧试一试吧。
葛根山药粥
材料:薏仁50克,枸杞15克,山药50克,葛根10克
做法:首先将粥熬好,再放入薏仁、枸杞、山药、葛根进行熬熟即可。
葛根是丰胸的佳品,配合上山药,可以达到最佳丰胸的效果,一周吃几次,几个月下来能达到更加丰胸的效果。
红枣山药排骨汤
材料:山药、红枣、排骨、姜葱、盐和枸杞
做法:首先将所有材料都洗干净待用,然后用热水将山药和排骨抄洗,放入清水,将所有的材料放进锅中炖即可。
红枣和枸杞是补血补气的佳品,配合上营养丰富飞排骨和丰胸效果极佳的山药,是一款既能养颜又能丰胸的汤。
红豆山药薏米粥
材料:红豆、薏米、山药和燕麦
做法:首先将材料全部洗干净,山药去皮切块待用,先放燕麦山药,再放红豆和薏米煮熟后,最好焖半个小时即可食用。
薏米和红豆一起烹饪,有着瘦身的功效,加上山药和燕麦有营养健康,还能达到丰胸的效果。
简单的几款山药丰胸食谱,每天换样坚持吃,几个月之后吃出坚挺丰满美胸。
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