瓦煲煲鱼泥粥的做法分享
瓦煲煲鱼泥粥,有健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝等功效,赶紧一起往下看看,学习吧。
所需食材
主料:糯米150g、鲫鱼一条、植物油适量、细香葱适量、盐适量、生抽适量
口味:甜味
操作步骤
1.备鱼泥。
2.香米适量。
3.将米淘洗干净,放进瓦煲里加清水烧开后开中火焖煮。
4.途中放适量的鱼泥。只放适量的鱼泥哦。
5.备香葱。
6.切末。
7.猪肝过开水氽熟。
8.切丁。
9.放进油锅里。
10.翻炒之后调入香葱和盐。
11.炒匀后调入生抽,调味鲜出。
12.出锅。
13.倒进煲好的鱼泥粥里。
14.再煲10分钟即可。
以上就是瓦煲煲鱼泥粥的做法,赶紧动手试试吧。
-
给4个月—1岁宝宝吃这些辅食 补钙补微元素
提要:大多数宝宝4个月开始就应该要增添辅食了,给4个月-1岁宝宝吃这些辅食,可以补钙和补微元素哦。宝宝发育最快的阶段就是4个月-1岁的时候,也是最容易缺钙和各种微元素的时候,那么从4个月的时候就要给宝宝添加辅食了,人奶和牛奶已经不能满足宝宝的需求了。那么小编今...
-
鱼肉营养高,适合宝宝吃的鱼推荐
提要:鱼肉含有丰富的营养,特别是含有大量的蛋白质,有利于宝宝的健康成长。鱼的营养价值非常高,能提供宝宝发育所需的物质,但不是所有鱼都适合宝宝食用的哦!那么,宝宝吃什么鱼好呢?金枪鱼金枪鱼的营养价值非常高,不但含有丰富的维生素和矿物质,是重要的是金枪鱼的DHA含量...
-
栗子鸡丝鸡适合宝宝秋季养生润燥
提要:秋季也是非常适合滋补的季节,栗子鸡丝粥是不错的选择,各位妈咪不妨做给宝宝食用。本文带来栗子鸡丝粥的做法,各位精明的妈妈,快快作给宝宝吃吧!栗子鸡丝粥所需材料原料:大米,栗子,鸡胸肉配料:盐,鸡精,姜,葱栗子鸡丝粥的做法1、把鸡胸肉洗干净,切块,姜切片,葱切段,把鸡胸放...
-
小孩补脑最该吃8种食物 适合3—5岁宝宝的补脑食材
提要:想要孩子的智力越来越好,那么就要多吃一些补脑的食物哦,这样孩子就会变得越来越聪明的了。一般孩子到了5岁之后大脑就会跟我们成人的差不多的了,所以在3—5岁之间的这段时间要注重下孩子的脑部发育问题,比如适当的让孩子吃一些有益补脑的食物。01.虾皮虾...