防秋燥的核桃仁粥做法
提要:秋季是多发病季节,特别是心血管,要想保护好心血管,不妨多吃核桃仁粥,做法也非常简单。
核桃仁粥美味可口,营养也是非常丰富的,一起来看看核桃仁粥的做法。
核桃仁粥所需材料
原料:粳米,核桃仁
配料:盐
核桃仁粥的做法
1、把粳米洗干净,放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火慢慢煮。
2、把核桃仁去掉外皮,捣碎,然后放入粥里,慢慢煮成浓稠的粥,最后,加盐调味即可。
核桃仁粥的做法小贴士
1、这道粥也可以不加盐,直接吃就可以了。
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