桂圆板栗鸡汤家常做法
提要:栗子性味甘温,有养胃健脾的功效,今天小编就和大家分享桂圆板栗鸡汤家常做法,一起学习一下吧。
桂圆板栗鸡汤对于女人来说补血有补肾喔!下面小编就教大家桂圆板栗鸡汤的家常做法,一起来看看吧。
(图片id:26118614,桂圆板栗鸡汤)
材料:
鸡半只、板栗250g、桂圆干15颗、红枣10颗、枸杞适量、黄芪20g、党参25g、姜1块。
做法:
1.首先将黄芪和党参泡洗下。
2.然后栗子用开水煮一下,这样容易去掉皮衣。
3.红枣和枸杞干净,15颗龙眼干剥去壳。
4.鸡斩件去干净肥膏,焯水洗干净。
5.放适量的水,把鸡肉放进去,放入党参和黄芪大火煮开。
6.再依次放入红枣10颗,桂圆干15颗。
7.再继续放入大块拍扁的姜,盖上盖子,煮开后转中火煲40分钟。
8.接着开始放板栗、枸杞进去。
9.再煲20-30分钟,等到栗子煲的散开就加盐调味。
10.最后加了桂圆,就完成啦。
小贴士
这道汤很滋补,每隔三四天喝一次就很补身,但是记住一次不宜喝过量怕上火喔!
-
保健价值一流的五指毛桃煲汤食谱
提要:五指毛桃有很好的保健作用,可以健脾开胃,滋阴溢气等功效,一年四季用来煲汤对人体健康都非常有益。五指毛桃的营养价值这么高,我们一定不能错过,下面为大家带来五指毛挑煲汤食谱。五指毛桃煲汤食谱一:五指毛桃老鸡汤原料:猪脚,老鸡,赤小豆配料:五指毛桃,盐,姜,陈皮做法:把...
-
夏季煲汤食谱大全 夏日煲汤指南
提要:夏季到了,小编给大家分享一份夏季煲汤食谱大全,对应着煲汤,让你夏季清补一下!夏天喝什么汤好?不知道的话,看着小编给大家分享的夏季煲汤食谱大全,你的煲汤指南,不用再愁每天该煮什么汤。一、柴鱼节瓜瘦肉汤所需材料:柴鱼(干货店有售)100克,节瓜500克,猪瘦肉150克,生姜3...
-
秋季滋补首选淮山党参红枣泥鳅汤
提要:淮山党参红枣泥鳅汤有健脾胃和补气血的功效,非常适合秋季食用,大家不妨试试。想知道秋季要吃什么吗?一起来看看下面的淮山党参红枣泥鳅汤的做法。淮山党参红枣泥鳅汤所需材料原料:泥鳅辅料:党参,红枣,淮山,黄芪,枸杞,盐配料:盐,料酒(图片id:22365416,淮山党参红枣泥鳅汤)淮...
-
秋季滋补靓汤——淮山红枣竹丝鸡汤
提要:秋季是滋补的季节,我们要抓住机会进补,但要注意不可大补哦,下面小编给大家介绍一款非常适合秋季滋补的美食——淮山红枣竹丝鸡。本文带来淮山红枣竹丝鸡汤的做法,相信大家都非常有兴趣的,一起来看看吧!淮山红枣竹丝鸡所需材料原料:竹丝鸡,淮山,红枣配料:盐(图片id:2107...