猪骨煲苓薯茅根汤清热降火好滋润
提要:冬季天气干燥,容易上火,今天给大家推荐一款清热下火的靓汤——猪骨煲苓薯茅根汤,味道也不错。
猪骨煲苓薯茅根汤有清热下火的功效,赶紧过来学习做法吧!
猪骨煲苓薯茅根汤所需材料
原料:猪骨,苓薯,茅根
配料:油,盐
(图片id:51005881,猪骨煲苓薯茅根汤)
猪骨煲苓薯茅根汤的做法
1、把猪骨洗干净,斩块,放入沸水中焯一下,捞出洗干净浮沫。
2、把苓薯洗干净,去掉外皮,对半切开,茅根洗干净备用。
3、把猪骨放入砂锅里,加水烧开,再放入茅根和苓薯,用小火煲一小时,加盐调味即可。
猪骨煲苓薯茅根汤做法小贴士
1、苓薯外面的皮要洗干净,再剥掉。
2、盐要最后再放,这样才不会让营养流失。
-
莲子薏米煲鸭汤清热润肺健脾胃
提要:夏季多喝鸭汤有清热的作用,今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤,味道不错哦!赶紧试试。莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用,而且还能清热补肺,大家不妨也来试试。(图片id:36491840,莲子薏米煲鸭汤)莲子薏米煲鸭汤所需材料原料:鸭,薏米,莲子,枸杞配料:料酒,盐,姜,葱莲子薏米煲鸭汤...
-
秋季润燥养颜少不了排骨莲藕汤
提要:排骨汤是一道非常适合秋季饮用的汤水,不但好喝,而且还能清热润燥和养颜。下面为大家带来排骨莲藕汤的做法,让大家清爽舒心度过秋过。排骨莲藕汤所需材料原料:莲藕,排骨,香菜配料:盐(图片id:47344041,排骨莲藕汤)排骨莲藕汤的做法1、把莲藕去皮洗干净,切块,香菜洗干净切...
-
养生汤:淮山芡实莲子炖柴鸡
提要:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,是延年益寿的上品,健脾胃、补肺气,这款淮山芡实莲子炖柴鸡是个不错的养生汤哦!淮山芡实莲子炖柴鸡要怎么煲呢?一起来看看。食材:柴鸡526g,淮山260g,莲子30g,芡实40g,盐、黑胡椒粉、枸杞子适量。(图片id:13105506,淮山芡实莲子炖柴鸡...
-
南瓜绿豆汤消暑生津滋养一夏
提要:南瓜绿豆汤的做法很简单,有消暑生津、防暑养阴的功效,夏季一定不可错过。夏季多喝汤水可补充体液,今天小编给大家推荐一款消暑的汤水——南瓜绿豆汤,赶紧来试试吧!南瓜绿豆汤所需材料原料:南瓜,绿豆配料:盐(图片id:58168551,南瓜绿豆汤)南瓜绿豆汤的做法1、...