治疗阴虚火动 滋阴降火汤
提要:气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,因此会容易伤及肝阴,会导致生理机能失调而上火,这个时候必须要喝一些滋阴降火汤了。
滋阴降火汤可用于劳瘵、咳嗽,倦怠无力,饮食少进等症状,那么滋阴降火汤有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。
南瓜海带汤
南瓜海带汤所需材料
原料:海带结、南瓜、瘦肉
配料:盐、鸡粉、调和油
南瓜海带汤做法
1、把瘦肉洗干净切半,南瓜洗干净,去皮切块,海带结洗干净,待用。
2、把瘦肉放入汤锅中,加入适量的清水,用大火煮滚,将水倒掉,再次洗干净瘦肉。
3、在汤锅里加入南瓜、瘦肉,再次加入适量的清水,用大火煮滚后,转小火慢炖1小时。
4、最后加入适量的鸡粉、盐调味搅拌均匀,即可关火饮用。
菠菜银耳汤
菠菜银耳汤所需材料
原料:银耳
配料:盐、料酒
菠菜银耳汤做法
1、把银耳用温水泡发后,撕成小朵,菠菜去叶留根洗干净,陈皮用温水泡软,去掉白芯,待用。
2、在汤锅里加入适量的清水,用大火煮滚后,转小火,放入银耳慢煮。
3、加入姜片,十分钟后,再放入菠菜根,15分钟后可关火,加入盐、料酒调味即可享用。
(图片id:20392434,滋阴降火汤)
黄豆炖排骨
黄豆炖排骨所需材料
原料:猪大排、黄豆
配料:盐、姜
黄豆炖排骨做法
1、黄豆要提前浸泡过夜,猪大排放入水中焯一下水,洗干净浮沫。
2、在锅中,加入适量的清水,加入排骨、黄豆、姜片,用大火煮滚后,转小火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白,即可。
3、慢炖大约2小时左右,加入盐调味即可享用。
苦瓜玉米排骨汤
苦瓜玉米排骨汤所需材料
原料:猪排骨、苦瓜、玉米
配料:葱姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉
苦瓜玉米排骨汤做法
1、把排骨洗干净,放入锅中焯烫一下,再次洗干净备用。
2、把排骨放入汤锅里,加入葱姜、料酒,再加入适量的清水。
3、把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈,苦瓜瓤去除干净,
4、开火,先煮沸大约10分钟左右,把玉米放入汤锅中,继续煮滚,之后转小火慢炖大约40分钟左右。
5、最后放入苦瓜,加入盐、胡椒粉、鸡精调味,继续煮滚大约8分钟左右,即可关火出锅享用。
黄豆芽汤
黄豆芽汤所需材料
原料:黄豆芽
配料:葱、蒜、盐、生抽
黄豆芽汤做法
1、把黄豆芽的干瘪老根摘掉,洗干净沥干。
2、大蒜切末,大葱切成葱花备用。
3、在锅中加入适量的清水,用大火煮开后,加入黄豆芽、蒜末、生抽,转小火慢煮约10分钟左右。
4、待到黄豆芽煮熟后,加入盐、胡椒粉,再继续煮约3分钟左右,最后加入葱花即可出锅享用。
以上就是治疗阴虚火动、倦怠无力、饮食少进等症状,可以饮用的滋阴降火汤,更多详情请关注本站。
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