3个不花钱丰胸小妙招快速升CUP
导读:3个不花钱丰胸小妙招,每天坚持一下可以让你胸部大一个CUP!
不花钱丰胸又想丰胸的话就一定要来学习一下小妙招了!每天5分钟丰胸操,加上俯卧撑,多吃含有胶原蛋白的食物,不用花钱就能让胸部大一个CUP。
做俯卧撑不花钱能丰胸
在家做俯卧撑也能丰胸,注意做俯卧撑的时候动作要标准,胸部要接触地板,同时向上移动到最高点的时候,不要完全伸直肘关节,这样可以保持胸部肌肉的紧张状态,达到丰胸的效果。
每天做5分钟丰胸操
从乳房中心开始画圈,往从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8~10次。每天只需要坚持5分钟很快就可以见效,不用花一分钱!
多吃胶原蛋白食物
不想花钱又想丰胸的话就一定要多吃猪蹄,鱼,大量胶原蛋白的食物要多吃,但不要偏吃,注意营养均衡。胶原蛋白可以为乳房提供足够的营养,帮助乳房发育,不用花钱就能让胸部挺起来。
按照上面的方法去丰胸不用花钱就能让胸部大起来哦!你也赶快尝试一下吧!
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